饮食安全小常识? 饮食健康常识顺口溜?
2024-01-31点击数: 编辑:
一、饮食安全小常识?
1.保持清洁:
拿食物前先用肥皂洗手,食物制备过程中也要经常洗手,便后请用肥皂洗手,食物制备过程中,要清洗操作台面并保持餐厨用具的清洁。防止昆虫、老鼠及其它有害生物进入厨房接近食物。
2.生熟分开:
生鲜肉类、禽类和海产类食物要与其它食物分开,加工处理生鲜食物要用单独的器具,如刀、案板和其他用具,生熟食物要用不同器皿分开存放,不要生熟混放。
二、饮食健康常识顺口溜?
1: 多吃淡,少吃咸。
2: 多喝水,少吃甜。
3: 大鱼大肉要少吃,菌类蔬菜要多吃。
4: 四条腿的不如两条腿的,牛养猪不如鸡鸭,两条腿的不如一条腿的,鸡鸭不如蘑菇,一条腿的不如没有腿的营养,蘑菇不如鱼。
5: 水果饭后两小时,补充维生素又健康。
6: 饮食节制有规律,不贪食,不醉酒。
7. 不吃不洁净的动物肉。第八句: 要想知道怎么吃,最好看看利未记。
三、饮食安全十条小常识?
1、看包装信息
注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买没有这类信息的“三无”产品,也不要图便宜买一些觉得“物美价廉”的食物。
2、看外观、闻气味
不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、混有异物的食物,失去食物原本的外观形状和气味的,一定要注意仔细分别,闻到腐败气味,千万不要舍不得扔掉,必须重视。
3、颜色太过亮丽不要吃
对于市面上颜色太过于亮丽的食品一定要留个心眼,像现在市面上的草莓,出现又大又红、光泽油亮的,得考虑一下是不是有添加色素的问题。
4、颜色太白不要吃
凡是食品呈不正常不自然的白色,十有八九会有漂白剂、增白剂、面粉处理剂等化学品的危害,得看看与正常的颜色之间的差别。
5、保质期过长的少吃
尽量少吃保质期过长的食品,3℃贮藏的包装熟肉禽类产品采用巴氏杀菌的,保质期一般为7-30天。
6、反自然生长的不要吃
就是防反自然生长的食物,加入过多的催熟剂、甜蜜素等,如果食用过多可能对身体产生影响。
7、小作坊的食物少吃
要提防小作坊式加工企业的产品,这类企业的食品平时抽样合格率最低,触目惊心的食品安全事件往往在这些企业出现。
8、价格低于正常水平的不要吃
在价格上明显低于一般价格水平的食品,价格太低的食品大多有“猫腻”,临时处理的食品可以看食物情况,尽量少吃或者不吃。
9、某些散装的食物少吃
散装是指有些集贸市场的散装豆制品、熟食、酱菜等,可能来源于地下加工厂,或者卫生情况不好的地方。
10、浸泡法清洗干净果蔬
一般先用水冲洗掉表面污物,否则等于将果蔬浸泡在稀释的农药里。然后用清水浸泡,浸泡不少于10分钟,果蔬清洗剂可增加农药的溶出,所以浸泡时可以加入少量果蔬清洗剂,浸泡后要用流水冲洗2-3遍。
四、汽车安全常识顺口溜?
安全小常识顺口溜:
1、行走应走人行道,没有行道往右靠,天桥地道横行道,横穿马路离不了。
2、酒精学名是乙醇,体内转换成乙醛,刺激大脑人兴奋,中枢神经都受损。
3、吸食毒品危害大,一旦成瘾难摆脱,神经麻木人迟钝,大脑严重受折磨。
4、自行车有专用线,越道行车埋隐患,骑车时时要操心,后座不许乱捎人。
5、隔离护栏不翻爬,发生事故受伤害,候车要在站台上,骑车不进汽车道。
6、乘车牢记讲文明,排队上下莫拥挤,扶老携幼应礼让,时时处处学雷锋。
7、黑车货车不能上,人身安全没保障,无证驾驶违交法,购车要办车牌照。
8、虽说正义在其中,少年难分是与非,单学暴力害无穷,模仿学习悔终生。
9、平安出行第一条,交通安全要记牢,路口要看信号灯,红灯停止绿灯行。
10、不良行为很危险,违法犯罪一念间,八荣八耻常对照,不良行为要改掉。11、公路来往车辆多,追逐打闹会闯祸,隔离护栏不翻爬,发生事故受伤害。
12、同学之间有分歧,相互沟通是第一,倾心交谈化矛盾,相互理解不生疑。
13、制刀具不能带,名为防身实自害,激动情急失理智,拔刀自卫惹灾祸。
五、安全常识顺口溜20字?
路口要看信号灯,红灯停止绿灯行;过街要走斑马线,或走天桥地下道;走路要走人行道,头手不伸车窗外;站得稳步坐得好,紧急刹车危险少;为了行车保安全,不与司机闲话聊;每天上学和离校,平平安安很重要;交通法规是个宝,同学都要遵守好。
拓展内容:
安全相信是每一个人在做事前考虑的第一要点,因为只有安全了,才能使宝贵的生命不受到伤害,使生活充满欢乐、更加美好。
六、幼儿雷电安全常识顺口溜?
打雷下雨不要急,安全口诀要牢记:
大树底下不蔽雨,电线底下不能去。
路边积水不要踩,河边湖边很危险。
孤立草棚是险地,及时回家不进去。
小步慢行不乱跑,手中工具要拿低。
注意观察别滑倒,雷声近时蹲在地。
进入房间关门窗,屋里电源别靠近。
发现火情早报告,热心帮助别忘掉。
七、安全用气常识顺口溜?
天然气是日常生活离不开的燃料,安全使用非常重要,记住以下八句顺口溜,对安全用气用处很大:
1、燃气漏,莫慌张,关阀门,开门窗。
2、煤气泄漏别慌乱,关阀断源是良方。
3、燃气泄漏勿轻视,通知邻居要及时,及早报警莫迟疑,安全第一人人知。
4、煤气泄漏别慌张,快关阀门快开窗。
5、煤气泄漏不慌张,快关阀门快开窗。电器着火不要怕,快把电闸拉向下。
6、注意安全保平安火柴棍,不能玩,电插座,有危险。煤气不能随便开,离高压锅远一点。
7、燃气安全要发挥,定期检查显智慧,若有泄漏勿生悸,速速找人验仔细。
8、燃气安全天天查,健康生活日日有。
八、儿童安全小常识顺口溜?
小小宝贝要安全,妈妈爸爸要常识。
一、交通安全:
红灯停,绿灯行,过马路要看两边。
二、防火安全:
火源远离,电器断电,玩火危险别轻信。
三、食品安全:
清洁卫生,食品新鲜,不吃腐烂变质的东西。
四、游泳安全:
水深不可测,游泳要有人陪。
五、防拐骗:
不随便跟陌生人走,遇到危险大声喊救。
六、防溺水:
水边玩耍要小心,不会游泳别靠近水。
七、防跌倒:
走路不要乱跑跳,爬高处要有大人照顾。
八、防电击:
电器用品不可乱动,插头插好才能通电。
九、防中毒:
药品放在儿童不能触及的地方,不随便吃药。
十、防意外:
玩具不可乱扔乱丢,小心锐器和尖角。
九、夏季饮食安全顺口溜?
当涉及到夏季饮食安全时,以下是一个简单顺口溜,提醒大家要注意食品卫生:
夏季饮食安全记心间,
食品卫生要放在眼前。
避免生食,吃熟食物,
清洁水果蔬菜很关键。
保持食品冷藏适温度,
避免变质和细菌滋生。
烧烤火候要掌握好,
烤至透熟才能享受。
这只是一个简单的顺口溜,但它提醒我们在夏季要特别注意食品安全。记住保持食物新鲜、干燥和适当冷藏,彻底烹饪食材,避免生食,以及保持食品加热到透熟。享受美味的同时,确保食品安全是非常重要的。
十、健康饮食小常识?
1规律饮食 : 要保证一日三餐适时适量的正常进行,根据自身的能量需求与饥饱情况来进行适量地饮食,避免暴饮暴食。
2、饮食多样 : 不同的食物可以带来各种营养物质,满足机体的营养摄入需求。比如摄入水果和蔬菜,满足机体对维生素的需求;摄入各种富含蛋白质的食物,以补充机体所需蛋白质的含量等等。注意,饮食多样但并不是多吃就有益,要注意适量地摄入。