怀孕八个多月应该吃什么菜？
2024-02-18点击数： 编辑：
怀孕八个多月应该吃什么菜？
这时候的宝宝什么蔬菜都能吃了呀，只是要做到烂一些这样宝宝才能嚼下去的呀。
八个月的孕妇吃什么最好!
妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
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这时候的宝宝什么蔬菜都能吃了呀，只是要做到烂一些这样宝宝才能嚼下去的呀。
妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
