一、急求一份一天三餐的菜谱 我们公司50人 每人每天10 中晚各一荤两素一汤 早餐随便点可以 这十元包括油米气

早上稀饭加咸菜大概1块左右，中午买些肉做红烧肉，和土豆做，土豆便宜。肉就卖肥的那种，如果你心好可以买些瘦的加里面，蔬菜就看菜市场吗个便宜卖那个。烫可以买些紫菜，靠己个鸡蛋，就可以做紫菜蛋花汤了。

希望采纳

二、我们这有20个左右的人吃饭,一人每天10元的餐费,午餐晚餐是一荤两素一汤的,请大家帮我们制定一周的菜谱, 谢

也就是每天200块的餐费

周一午餐：红烧肉+拍黄瓜+炒豆芽+紫菜汤

晚餐：糖醋排骨+西红柿炒蛋+炒茄子+青菜豆腐汤

周二午餐：红烧里脊肉+炒青菜尖+西红柿鸡蛋+排骨汤

晚餐：云南小瓜炒肉片+家常豆腐+炒青椒+咸蛋芥菜汤

周三午餐：回锅肉+炒豌豆夹+炒蚕豆+家常酸辣汤

晚餐：红椒爆鲜虾+干煸四季豆+芝麻豆腐+鸡蛋汤

周四午餐：青椒肉片+凉拌茄子+炝三丝 +白菜汤

晚餐：蒜烧排骨+醋熘土豆丝+香菇豆腐+排骨汤

周五午餐：酸菜鱼+地三鲜+ 鸡蛋炒韭菜+疙瘩汤

晚餐：凉拌腰子+红烧豆腐+凉拌四季豆+海鲜豆腐汤

周六午餐：鱼香肉丝+蚂蚁上树+ 蛋拌豆腐+豌豆肥肠汤

晚餐：五香酱鸡肝+凉拌樱桃小萝卜+麻酱豆角+冬瓜汤

周天午餐：可乐鸡翅+咸蛋炒臭干+ 小葱拌豆腐+莲藕玉米排骨汤

晚餐：宫保鸡丁+麻婆豆腐+黄瓜炒鸡蛋+皮蛋瘦肉汤

可是辛辛苦苦一个字一个字打出来的，你说我容易嘛，呵呵，希望可以帮到你。

三、菜式应该如何搭配？我们公司每人每餐是10元，中午用饭盒的形式吃，晚餐是围台吃饭，按两肉一素的标准，两

你是说你做你们公司的伙食是吗？如果是的话中午可以做紫菜蛋花汤，一个回锅肉，加虎皮尖椒，加个蒜蓉炒青菜。一般的菜式都有:芹菜香芹炒猪肉，冬瓜炆鸭，酸菜鱼，四季豆炒鸡肉，尖椒腐乳炒通心菜，咸鱼茄子煲，豉汁蒸皖鱼，鸡杂炒菜心，西兰花炒鱿鱼，豆腐鱼头汤，盐水菜心，凉瓜炒蛋，兰豆炒腊味，很多很多……等等