一、一个人的饭怎么做，谁有适合一个人吃饭的菜谱。营养、精致、不浪费。。。

鸡肉焗饭或者排骨焗饭，又快又方便又有营养，我经常是这样做饭的，你可以试试哦！

二、一个人做什么饭做简单又好吃

很方便，可乐鸡。

把可乐，酱油，葱段，姜扔到锅里放鸡翅下去煮就行了。顺便用蒸点米饭（一人份的微波炉蒸屉五分钟就好），过水焯点油菜，或炒点洋葱，把可乐鸡带汤放米饭上连洋葱一起吃，很好吃的哦~~

三、自己就一个人做饭，有什么菜做起来既方便又简单

炒饭咯 加个蛋 来点蔬菜 既营养又吃得饱