一、谁可以教我做几个简单的家常菜啊，简单又好吃又容易做的，没有辣椒的，平常我一个人吃饭，去到菜市转半天

炒出好菜的独门巧妙

巧炒猪肉片。将切好肉片放在漏勺里，在开水中晃动几下，待肉片刚变色时就起水，沥出水分，然后再下锅炒，只需3-4分钟就能熟，并且鲜嫩可口。

巧炒牛肉片。炒牛肉片之前，先用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，啤酒中的酶发挥作用，能使蛋白质分解，可增加牛肉的鲜嫩程度。

巧炒猪肝。炒猪肝前，可用点硼砂和白醋渍一下，硼砂能使猪肝爽脆，白醋能使猪肝不渗血水。

巧炒腰花。腰花切好后，加少许白醋，用水浸泡10分钟，腰花会发大，无血水，炒熟后洁白脆口。

巧炒鱼片。在炒鱼片时，加些白糖，鱼皮就不易溶烂。

巧炒鳝鱼片。炒时配一些香菜，可起到调味、鲜香、解腥的作用。

巧炒虾仁。将剥去皮的虾仁放入碗内，按每250克虾仁加入精盐或食用碱粉1-1.5克。用手轻轻抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水漂洗干净。这样能使炒出的虾仁透明如水晶爽嫩而可口。

巧炒鸡蛋。将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒;炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

巧炒藕片。将嫩藕切成薄片，入锅爆炸，颠翻几下，放入适量食盐、味精便立即出锅，这样炒出的藕片就会色白如雪，清脆多汁。如果炒藕片时越炒越粘，可边炒边加少许清水，不但好炒，而且炒出来的藕片又白又嫩。

巧炒青椒。炒青椒要用急火快炒，炒时加放些许精盐、味精、醋，烹炒几下，出锅装盘即成。

巧炒胡萝卜。胡萝卜素只有溶解在油脂中，才能被人体吸收。因此，炒胡萝卜时要多放些油，特别是同肉尖一起炒较好。

巧炒芹菜。芹菜、韭菜若炒得不好，就质韧不好吃。如将油锅用猛火烧热，再将菜倒入锅内快炒，能使炒出来的芹菜鲜嫩、脆滑、可口。

巧炒菜花。炒菜花时，加少许牛奶，会使成品更加白嫩可口。炒菜花之前，用清水洗净后再焯一遍，然后与肉片等一起下锅炒即可。

巧炒苋菜。在冷锅冷油中放入苋菜，再用旺火炒熟，这样炒出来的苋菜色泽明亮，滑润爽口，不会有异味出现。

巧炒花生米。用冷锅冷油炒花生米，酥而不变色，不脱皮，如油炸的一样。

二、能给我推荐一个没有辣椒的美食吗

一个没有辣椒的美食的有好多，比如：

糖醋鱼和糖醋排骨、大姚鸡、冷面、肉圆汤、广州的粥类、大闸蟹、霸王粉、锅包肉

或者去吃海鲜，不知道你喜不喜欢吃海鲜，可以做来吃，或者馄饨，虾饺以及各种广式小吃，小笼包，面食，蛋糕！乳酪蛋糕 提拉米苏 黑森林 蓝莓芝士等等

——希望可以帮到你！

三、不要辣椒可以炒什么菜

不知道你的要求是什么,和你的做菜水平是什么样的

不过按家常来说,什么菜都可以做成不辣的,只是不放辣就可以

你可以参看这两个网站,里面一定有很多你需要的菜

中国菜谱网

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