一、来大姨妈，吃什么菜排毒

排毒的蔬菜有：

1、胡萝卜：降低体内汞浓度。

2、大蒜：降低体内铅浓度。

3、南瓜：除体内重金属及农药。

4、海带：降低胆固醇、排除放射性物质。

5、黑木耳：消除血液热毒。

6、绿豆：清热解毒。

7、地瓜：预防便秘、排宿便。而地瓜中的白色汁液(黏液蛋白)，则具有降胆固醇、降血脂功效。

二、经期适合吃什么菜

最好适量吃些热菜，素菜。

三、月经期吃什么菜好

一般情况来说,在月经期间应该吃一些补血的,比如牛如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮等。 月经期间,还应补充一些有利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、...