谁能给我列个菜单么?

星期一：清蒸鲈鱼（或其他鱼），蒜蓉炒菜心，莲藕骨头汤

星期二：烧酿豆腐，炒芥蓝，水果骨头汤（水果可选用雪梨、苹果，再加点红枣，雪耳等）

星期三：蒸排骨（可配芋头或土豆蒸），炒空心菜，冬瓜汤。

星期四：煎煮红衫红或黄花鱼，蕃茄炒鸡蛋，红萝卜马蹄粟料骨头汤。

星期五：梅菜蒸肉饼（加点跺碎的马蹄及鸡蛋会更好吃），炒小白菜，鸡骨草骨头汤。

星期六：香菇滑鸡，香葱炒豆芽，西洋菜鲫鱼骨头老火汤。

星期天：沙茶牛肉，蒜蓉炒生菜，粉葛马蹄红萝卜骨头汤。

星期一：煎煮鱼头（草鱼头，大头鱼鱼头都行），炒春菜，萝卜骨头汤

星期二：红烧茄子，木耳百合炒西芹，猪心炖西洋参汤

星期三：烧虾（先炸再用蒜蓉葱酱油沙茶等炒），炒油麦菜，苦瓜排骨汤

星期四：蒸水蛋,鲜菇炒肉片，清炒苋菜，清补凉骨头汤

星期五：黄豆酸菜焖排骨（或五花肉），清煮西兰花，绿

星期六：蒸鱼，炒包菜丝，木耳红枣骨头汤

星期日：炸菜肉丝，上汤煮芥菜，酿青瓜汤。

清蒸鱼 可乐鸡翼 番茄+蛋蒸水蛋 茶香鸭

啤酒肉段 杭椒牛柳 香酥肉 干炸小排

糖醋排骨 锅包肉 溜肥肠 家常凉菜 老醋蛰头

鱼香肉丝 青椒肉段 扒肉条 芥末肚丝 肉酿香菇

辣子鸡 家焖海鱼 干炸龙头鱼麻辣豆腐 干煸豆角

西芹腰果炒百合 蒜蓉时蔬 蜂窝玉米 干炸象生梨

排骨炖豆角 地三鲜 鲍汁白灵菇水晶虾仁 回锅肉

红烧肉 麒麟茄子 鱼香茄子煲水煮鱼 水煮肉片

毛血旺 树椒土豆丝

每天都要买菜都不知道买什么好.

西红柿\黄瓜\苦瓜\芸豆\白菜\豆腐\胡萝卜\蜂蜜\茄子\洋葱\土豆\鱼\虾\鸡蛋

1.西红柿和蜂蜜凉拌:开胃

2.苦瓜和蜂蜜榨汁:去火

3.茄子和面粉或粉坛炸条或茄合

4.白菜心和黄瓜丁和胡萝卜丁凉拌

5.白菜炖豆腐

6.土豆炖芸豆

7.豆腐炖鱼

8.白菜炖虾

9.黄瓜和西红柿炒蛋

10.洋葱炒蛋