一、薏仁米怎么做才好吃?

先用水泡两个小时，然后用电饭锅像煮米饭那样煮，熟了之后再加入适量的水。或者用高压锅煮

1、薏米煮粥食，治肺痈。

2、薏米60克（或根180克），水煎服，每日两次，治黄疸。

3、薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。

4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰：“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。

5、薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀（与制作糯米酒方法相同），发酵成为酒酿，每日随量佐飧食用。有健脾胃，去风湿，强筋骨之作用，可治风湿性关节炎。

6、薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。

7、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个月。有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣（瘊子）等症。

8、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。

二、鲜薏米的家常做法大全怎么做好吃视频

1.可以和百合、大米一起煮薏米百合粥，养颜养生。 注意薏米不太好熟，所以要等薏米快煮熟时再放入大米和百合。

2.薏米百合绿豆粥，养颜清火。先煮绿豆、然后是薏米，最后放大米和百合。

3.薏米饭。将薏米和大米按1：3的比例闷米饭吃，同样有美容养肤的功效。

三、薏米美容，3道薏仁食谱与大家分享一下 - 俏丽 少女 是如何炼成的

三、薏仁去痘痘 材料：薏仁30克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30克(或干品15克)，水800cc。 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。 饮用法：此500cc地汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大批地汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，持续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂地作用，长期服用能去色素、化斑痕。