一、请问一下哦,有哪些适合老年人吃的食谱呢?

食谱，我没有但是老人可以多喝些燕麦粥，一种是里面打鸡蛋花，一种是加牛奶

二、杭州人过年要吃什么菜

我觉得一些普通的家常菜就可以了，例鸡鸭鱼肉等，因为过年人们会团聚，所以菜的数量肯定比平时要丰盛了很多

三、女士寿筵菜单设计

是家常里做的？还是在饭店吃？自己家里做的不能太复杂！不然完成不了！炖汤，蒸，煮，炸，炒，闷，煎。看看当地有什么材料！再配合做法出菜单咯！上网站找找咯！有“家常菜1000例”

四、谁知道一些家常菜做法。例如西红柿炒蛋和青椒炒肉，汤类也行

1西红柿用开水烫过，去掉外皮

2.青椒和西红柿切小丁

3.鸡蛋打入碗中，加入少量的食盐和胡椒粉，搅拌均匀

4.锅中加入适量的植物油，油热后，倒入蛋液

5.鸡蛋煎好后，倒入西红柿和青椒

6.翻炒均匀

7.烹入少量的清水，大火焖煮一两分钟

8.加入适量的食盐，翻匀即可