三菜一汤(14种汤， 21种菜)

西红柿鸡蛋汤，西红柿炒鸡蛋，猪耳朵，青菜炒猪肉(紫菜、鸡蛋、土豆先买好了，买西红柿，猪耳朵，青菜，凉皮，烧鸭，猪肉)

紫菜蛋花汤，凉皮，烧鸭，土豆油爆蛋

冬瓜鱼头汤，清炒红薯苗，杏鲍菇炒肉，猪耳朵(冬瓜、海带先买好了，买红薯苗，凉皮，猪头骨，猪肉，杏鲍菇，猪耳朵，豆芽，长豆角)

海带猪头骨汤，豆芽炒肉，凉皮，长豆角炒肉

香菇青菜猪肉汤，莴笋炒肉，包菜炒肉，青菜炒肉卷

(买香菇，青菜，猪肉，莴笋，包菜，丝瓜，辣椒，空心菜，凉菜，西红柿)

丝瓜辣椒猪肉汤，空心菜炒肉，凉菜，丝瓜西红柿炒肉

丝瓜西红柿猪肉汤，丝瓜炒肉，凉菜，长豆角炒火腿

(火腿先买了，丝瓜，西红柿，青瓜，冬瓜，长豆角，凉菜，豆芽)

青瓜火腿西红柿汤，冬瓜炒肉，青瓜炒火腿，豆芽炒肉

豆苗肉卷汤，丝瓜杏鲍菇炒肉，烧鸭，清葱冬瓜

(皮蛋、鱼罐头、腊肠先买了，豆苗，肉卷，丝瓜，杏鲍菇，猪肉，烧鸭，葱，冬瓜，青瓜，蒜薹，豆腐，青菜)

青瓜皮蛋汤，蒜薹炒肉，罐头鱼焖煎豆腐，腊肠炒青菜

瘦肉丝瓜豆腐汤，土豆炒肉，白菜炖豆腐，南瓜炒肉

(腐竹先买了，瘦肉，丝瓜，豆腐，土豆，白菜，南瓜，番茄，豆芽，酸菜)

番茄豆腐汤，腐竹炒肉，凉拌豆芽，酸菜炒肉

白菜青菜猪肉汤，青菜炒肉，蒜香娃娃菜，长豆角炒腊肠

(大蒜、腊肠先买了，白菜，青菜，猪肉，青菜，娃娃菜，金针菇，豆腐，西红柿，蒜薹，油豆腐干，蘑菇)

金针菇豆腐汤，西红柿娃娃菜炒肉，腊肠炒蒜薹，油豆腐干蘑菇炒肉(蘑菇少一点没事，就是调味)