2021-07-14点击数： 编辑：admin
一般的话可以吃钙片,这样可以帮助补钙或者的话可以吃一些核桃,花生这些也是可以帮助补钙的。
在怀孕的时候,一般情况下补钙可以多吃高蛋白的食物,豆制品多吃营养的食物,多晒太阳就可。
