满六个月后，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给宝宝一些固体食物，这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、果蔬泥以及其他的一些自制食品。

不同的地区有不同的饮食习惯，宝宝添加辅食也不尽相同。

在广东这边，添加有以下几种辅食：

1.宝宝六个月左右开始吃羹，也就是米糊。可以直接在超市购买成品，也可以在家用米和山药打碎自制。

2.粥。可以用猪骨头，瘦肉，葫萝卜，菠菜，瑶柱等和大米一起煮粥给宝宝吃。

3.水果泥。水果可以用榨汁机榨成泥状喂宝宝，也可以直接用铁勺刮苹果泥或香蕉泥之类的喂宝宝。

4.面条。用瘦肉煮水下面条，放一点切碎的青菜。

5.蛋黄。水煮鸡蛋，然后吃蛋黄。

添加辅食根据宝宝的情况变化而变化，适合宝宝的就是好的，宝妈平时要仔细观察总结。