我有幸在2017年的夏季去陇南旅游过3天，这里的美景美食、风土人情、民俗特产都给我留下了很深的印象。下面我分享一些我的感受，供你参考。

陇南市位于甘肃省东南部，地处秦巴山区，是甘肃境内唯一的长江流域地区，地貌俊秀，气候宜人，自然资源丰富，被称为“陇上江南”，拥有灿烂的文化和醉人的美景美食。

美景篇

1.  小九寨·官鹅沟

官鹅沟，它有着飞瀑流水、草甸雪山、湖泊碧水、参天古木、幽深峡谷等各种美景，被专家誉为最有观赏价值的地质公园，称为“小九寨”。此外公园内居住有藏、羌民族3000余人，保留着独特的服饰、风俗，亦是民俗游的好题材。

2.  神工天成·万象洞

万象洞，已有2.5亿至3亿年的历史，是我国西北地区发现的一处规模宏大，艺术价值高，既具北国之雄奇，又有南国之灵秀的岩溶地貌。依形象排为月宫、天宫、龙宫三大洞天。洞洞景色奇特，色彩靓丽，光影变换，宛如仙境，让人不禁赞叹大自然的鬼斧神工。

3.千年峡谷·西狭颂

西狭颂因为保存了1800多年的摩崖石刻群而闻名，这块摩崖石刻叫做《西狭颂》，是我国“汉三颂”之首，具有极其珍贵的艺术价值。

4.原始仙境·姚寨沟

姚寨沟历史悠久、文化底蕴深厚，不仅有美丽的峡谷景色，更有古羌、藏民族纯朴遗风以及古羌族的遗址。“春踏青、夏避暑、秋观雾、冬看雪”，这里每走一步都是美景。

5.纯净天堂·文县天池

天上王母瑶池，地上文县天池，在陇南，文县天池位于被称为“陇上江南”“大熊猫故乡”“甘肃西双版纳”的文县，距离九寨沟只有164公里。它形如一只葫芦，被茂密的山林包围，原生态的奇峰怪石、湖水山泉，犹如画廊一般，静谧且美得原始。

美食篇

依托多样化的农作物和农业特色产品，融入独特的地域文化物质，陇南创造出具有浓郁地域特色的饮食文化，各色小吃争奇斗艳，足以让人大饱口福。

1.  洋芋搅团，是武都区的著名特色小吃之一。将蒸熟的洋芋剥皮，放到砸洋芋的木槽里，用木锤砸成颇有粘度的一大团洋芋泥。食用的时候，用木铲舀上一碗，然后根据个人喜好浇上醋水或者酸菜浆水，调上蒜泥、葱末、油泼辣子、韭菜等即可。吃起来绵软柔滑，清香可口，风味独特，受到人们的喜爱。

2.  西和锅盔，是西和县的著名传统特色小吃之一。将小麦磨碎后提取其精粉制作而成，讲究火色均匀，皮面微鼓，皮底呈金黄。成品形似圆盘，直径尺余，用刀切开，柔韧雪白，吃起来香酥可口，受到食客的欢迎。

2.  豆花子，用黄豆为原料制作而成，豆花子前期制作与豆腐相仿，比豆腐脑硬，比豆腐松软。盛入碗里，调以胡椒、姜粉、虾皮等制作的汤汁和调料即可食用，口感辛辣清香。

特产篇

1.  武都花椒。

武都区自古就是优质花椒的故乡，距今已有2000多年的栽培史，堪称“中国花椒第一县”。武都花椒远近闻名，畅销全国。我国首座花椒博物馆在著名花椒之乡武都开馆。

2.  陇南绿茶，是农产品地理标志登记产品，具有芽叶重实、内含丰富、高香耐泡、质量安全等独特品质。外形以扁形和卷曲形为主，具有高纬度、高海拔、高香气特征，深受饮茶者喜爱。

3.  康县木耳

康县木耳被质检总局评定为国家农产品地理标志保护产品，其乌黑光润，背面呈淡褐色，以形大肉厚质轻、滑而带爽、气味清香的特点，蜚声于世，行销国内外市场，是一种珍贵的特产食用菌。

以上只是我的一些分享，陇南美景如画，在这里春天赏花，夏天避暑，秋天看彩林，冬天赏雪山冰瀑。美食种多，特产丰富，不计其数，陇南这个地方，绝对值得你前往。