想要便宜的旅游那得去跟团去东南亚，现在东南亚比国内很多线路都便宜，泰国为了吸引人，搞了很多免签证活动，所以东南亚去泰国的中国人会很多。越南也是不错的，柬埔寨老挝各个国家都可以考虑，这些国家比较受欢迎，或者说可以跟团走三国的，四国的，一般三国的是新马泰，四国的是新马泰+云南，跟团省的操心。去境外一定注意不要忘了带户照，和一些现金过关。

国际旅行中如何母乳喂养？

公共场合母乳喂养在少数国家被认为具有攻击性，因此请事先检查以避免不愉快的注意。

在发展中国家，避免在主要中心以外带孩子旅行，这样疾病的风险更高，并且很难找到好的医疗设施。

脱水和疾病（如旅行者的腹泻）可能会暂时减少母乳供应。

母乳是即时的，含有免疫因子，因此是宝宝旅行时最安全的食物和饮料。如果宝宝完全是母乳喂养，妈妈们不必担心不洁的水供应或消毒瓶子。

在发展中国家，避免在主要中心外带孩子旅行。疾病风险较高，很难找到良好的医疗设施。



母乳喂养时的文化敏感性

大多数有婴儿的家庭都会前往参观并与家人和朋友在一起。如果是这种情况，妈妈们很可能会知道妈妈们所访问的国家的正常和礼貌。大多数地方都欢迎婴儿，这可以帮助妈妈们与旅行中遇到的人互动。

公众母乳喂养被普遍接受，但一些国家的人们可能会认为具有攻击性。在旅行之前，请咨询妈妈们所在国家的大使馆，或与外交和贸易部联系。在公共场所进行母乳喂养时，谨慎放置的地毯或披肩非常有用。



免疫和母乳喂养

在旅行之前，请去看医生讨论接种疫苗。医生可能会建议妈妈们早点给宝宝接种常规疫苗。研究表明，接种疫苗对母亲和婴儿是安全的。但是，不可能给新生婴儿接种某些疾病，如黄热病，而母乳只会提供有限的保护。除非真的必须旅行，否则在宝宝长大之前推迟旅行可能更明智。



疟疾和母乳喂养

如果妈妈们前往有疟疾的地方，妈妈们需要服用抗疟疾药物。少量的这种药物将通过的母乳传给的宝宝。医生认为这是无害的。但是，宝宝用牛奶喂养的药物不足以保护他们免受疟疾侵害。在妈妈们旅行之前，请与医生讨论哪些药物和剂量适合宝宝。

疟疾是由蚊子传播的。旅行时，要特别注意避免蚊虫叮咬。建议包括：

1、穿长袖衬衫和长裤。

2、确保宝宝的皮肤覆盖着衣服。

3、携带防虫剂。

4、不要将驱虫剂放在宝宝的手上，因为如果他们吮吸手指，可能会吞下乳液。

5、在房间使用昆虫喷雾剂或蚊香。

6、在蚊帐（妈妈们和宝宝）下睡觉。



母乳喂养时的其他药物

处方药和非处方药，包括草药，都可以通过母乳传给宝宝。一般来说，这个数量很小，以至于当进行母乳喂养时服用药物通常是可以的。只服用知道妈妈们正在哺乳的医生处方或推荐的药物。

如果可能的话，带上妈妈们认为在旅行期间可能需要的所有（安全）非处方药。请记住，其他国家可能没有熟悉的品牌，而妈妈们认为合适的替代品在母乳喂养时可能不是一件好事。



旅行时保持母乳供应

有些妇女在旅行期间发现他们的牛奶供应有时会暂时减少。这可能是由于飞行或生病后的脱水（例如旅行者的腹泻）或因为母乳喂养的机会较少。

如果妈妈们选择保持母乳喂养，情按照以下要求进行：

1、继续按照宝宝的需要进行母乳喂养

2、多喝非酒精性液体，特别是在长途飞行中

3、避免含咖啡因的饮料



4、不要抽烟

5、避免烟雾弥漫的环境

6、得到足够的休息

7、计划充足的休息时间

8、如果旅行时腹泻，多喝水



旅行时母乳喂养的提示

以下是旅行时母乳喂养的提示，建议包括：

1、向朋友或旅行社咨询有关儿童友好航空公司的建议。有些航空公司比其他航空公司更容易接纳。

2、向旅行社询问有关儿童乘机旅行的建议。

3、如果妈妈们有任何问题或疑虑，请直接与航空公司联系。

4、请注意，飞机上的水不能充分沸腾。如果妈妈们需要补充婴儿配方奶粉，请确保妈妈们可以进行母乳喂养或带上无菌水。



5、如果妈妈们不确定目的地是否有婴儿用品，请在整个行程中携带足够的物资。如果妈妈们或宝宝腹泻，请服用小袋口服补液产品（以治疗液体和电解质损失）。

6、如果宝宝在旅行时腹泻，请继续母乳喂养。可以回到纯母乳喂养一段时间，直到宝宝好转。

7、如果妈妈们挤奶，请随身携带自己的设备（如吸奶器）。如果吸乳器是电动的，请记得带一个电源适配器。

8、如果妈妈们单独旅行，请询问航空公司是否可以在每个站点为妈妈们提供“助手”帮助。例如，工作人员可能会收集行李并帮助妈妈们上下飞机。



9、乘飞机旅行时，请尝试计算宝宝的喂食时间，以便他们在起飞和降落时饮用。这有助于避免机舱压力变化引起的耳痛。

10、盗贼倾向于瞄准与年幼孩子一起旅行的女性，因为母亲经常分心并且不能抓住她们的手提包。将贵重物品带到身上，例如放在衣服下面的领口袋或钱带里。

11、将婴儿抱在吊索或专门设计的背包婴儿背袋中，可以更方便地在机场，火车站和公共汽车站等地方出行。妈妈们还可以准确地知道宝宝或幼儿的位置，以及他们是安全可靠的，他们可以在靠近地方获得安慰。



要记住的事情

1、公共母乳喂养在少数国家被认为具有攻击性，因此请事先检查以避免不愉快的注意。

2、在发展中国家，避免在主要中心以外带孩子旅行，因为患疾病的风险更高，并且很难找到好的医疗设施。

3、脱水和疾病（如旅行者的腹泻）可能会暂时减少的牛奶供应。