你好:西藏旅游旺季是7—8月份,建议避免旅游高峰期去,可以选择6月份或者是9月份,这样比较好的,希望能帮到你,祝你旅途愉快,谢谢采纳!

你好,西藏旅游旺季是7—8月份,建议避免旅游高峰期去,可以选择6月份或者9月份是比较好的

您好:如果是赏花,3月底至4月中旬可以观赏桃花,4月底至5月底可以到林芝欣赏樱花,6月可以欣赏杜鹃花开哦

可以去西藏旅游？

个人建议不去西藏,选择他地吧。

建议还是不要去了,哪里有高原反应的哦

我个人建议还是可以去的。我老婆也是心脏病。 但是我们今年就去了西藏。我每天锻炼身体反而高原反应比老婆大,至今不能理解。我建议提前三个月中药调理,然后保持良好心态从林芝进入,可以多待几天,然后去拉萨。特别建议到达林芝可以休息一天,然后看情况游玩。另外,到达拉萨以后如果感觉不好就不要在离开拉萨了。仅供参考。

去西藏旅游一周，需要准备什么，有哪些旅游经验分享吗？

感谢邀请。

去西藏旅游，最主要的就是防高反，因为高反吓退了多少想去西藏的旅行者，哈；其次防紫外线；第三，多带点衣服，即使夏天去，至少也得带抓绒衣！

防高反西藏属高海拔地区，即使是拉萨也有3000多米的海拔,其它高的地方,像珠峰大本营在5000多米以上,所以去西藏防高反是头等大事。高反倒不是什么多神秘的事，就是因为高原空气稀薄，像5000米以上的氧气含量才有内地的1/3，所以高反就是缺氧，由缺氧引起的头痛、恶心呕吐、全身乏力等症状。防高反并不难，也不要迷信各种防高反的药，那些有的还挺贵，但作用真的不是很大，防高反最主要的是适应。给大家举个例子：在地上蹲着猛地站起来，是不是有些头晕？但是你慢慢的站起来是不是就没事？去西藏也是这样，要慢慢适应。不管是坐飞机还是火车，一定要在拉萨适应几天，再去其它高海拔地区。另外在西藏一定要“淡定”，动作要慢，不要大声说话，不要急速运动，更不要跑。慢慢适应加慢动作和“和言细语”，基本就没问题。药物上可以带着葡萄糖、红糖，用于补充能量，带些觉得对自己有疗效的头痛药，万一有些不适，可以吃点头痛药。

防高反还有就是千万不要感冒，因为会加重高反症状。

高反也不可怕，回到内地自行消失，哈。

像这种剧烈运动，想都不要想了，咱的小心脏受不了。

最后再补充一点：尽量不要在高海拔地区过夜！这个很重要。

防紫外线高海拔地区，还有一个比较特殊的现象，紫外线异常强，藏族同胞的“高原红”就是紫外线的“功劳”。初到西藏，紫外线的伤害更是不要忽视。防紫外线，可能大家都会想到涂防晒霜，不是不可以，但最管用的还是把自己包的严实些。

照着这两位大姐的装扮基本上就没问题了！照相的时候可以取下来，然后，抓紧，哈。

衣物前边说了，西藏即使是夏天，也要带上厚衣服。西藏的天气一是日夜温差大，二是反复无常，即使大夏天，那雪也是说来就来，一天过四季，不是传说。

雪说来就来，但去的也快，一定要注意保暖，高原的风大还凉。

去西藏，基本就些需要注意了。其实也没什么大不了。还是说高反，高反是个正常现象，即使这次去没有高反，下一次也不一定不高反，跟人的体质也没多大关系，反正就是适应，适应的好了就没问题。另外告诉大家，坐飞机去高反的机率要高一些，这是因为“适应不够”，突然到达高海拔地区的直接反应，哈。

我是南方之南，欢迎关注。

西藏是世界上海拔最高的地区，一般在平原生活的人刚到西藏难免会有一些不适应，提前做一些准备还是很有必要的，下面我接我的亲身经历详细的说一说，绝对是经验之谈。

预防高反高反产生的主要原因是高原地区空气稀薄，含氧量低，导致身体的一系列反应，轻者头痛恶心，重者可危及生命，不可轻视。

预防高反最重要的是锻炼身体，提高身体的适应能力。这是我的亲身经历，我第一次紧张的时候肥胖，进藏这一路头疼欲裂，去痛片之类的药根本不起作用，非常痛苦。回来之后我开始坚持锻炼，体重减了20多斤，几年后再次进藏，身体没有任何不适反应，活蹦乱跳。

不要迷信红景天之类的保健品，我使用是没有任何效果，不知道是不是因人而异。

在高原地区，不要剧烈活动，高声讲话。

产生高反怎么办轻度高反

初到高原难免会产生不适的感觉，轻度的高反并不可怕，别拿它当回事，身体适应了，高反自然就消失了，我的一个朋友在青藏线做车辆的高原测试，刚开始也头疼，迷糊，但一周之后就没事了，晚上没事还喝点白酒。

严重高反

如果高反情况非常严重，恶心，呕吐，意识不清，一定要及时就医，吸氧，没有缓解应立即降低海拔，否则会对身体造成伤害，严重者会危及生命，这可不是闹着玩的。

防晒这一点也是非常重要的，高原地区紫外线强度远高于平原地区，看看西藏同胞的高原红就了解了。需要准备遮阳帽，墨镜，长袖衣服，长裤，高倍数的防晒霜。

防寒还是高海拔惹的祸，西藏的天气说变就变，刚开始还艳阳高照，一会就可能飘落雪花，且早晚的温差很大，抓绒，冲锋衣，冲锋裤必不可少，及时是夏天也一定要准备，站在寒风中瑟瑟发抖这滋味不好受。

充足的水和食物如果您的交通工具是汽车，那一定要准备充足的水和食物，高原地区气候多变，极端天气较多，真的遇到暴雪，暴雨，塌方等情况可能会堵车很长时间，没有水和食物那可挺难受。

尊重当地风俗这点一定要做到，事先坐坐功课，不懂的事情咱们就别去做，不让拍照咱就不拍，反正别讨厌，别自找麻烦，藏族同胞多数都很淳朴善良，但恶人也不是没有，真找你茬也吃不消。

比较杂乱，想到哪就说到哪了，以上就是我的回答，觉得靠谱的朋友请帮忙点个赞。

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