哺乳期间上火的话，在饮食方面应该多喝一些小米粥，多喝点胡萝卜汤，菠菜汤，西红柿鸡蛋汤都是可以的，主要是选择清淡柔软容易消化的食物，避免服用刺激辛辣的产品，比如油炸，腌制，熏烤的食物以及海鲜，辣椒等产品，也可以在医生指导下选择一些维生素类的药物辅助治疗。

哺乳期喝什么汤好？

哺乳期可以喝一些花生炖猪蹄儿，豆腐鲫鱼汤，蔬菜汤，老母鸡汤，都是可以起到一些下奶作用的。在哺乳期也要注意，不要生气，以免奶水回流。也可以吃一些新鲜的水果，如苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，橘子等也是可以起到补充维生素的作用。

产妇喝什么汤好？

产妇喝母鸡汤、花生猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鱼汤及其他有营养的汤类都可以，不仅仅能促进乳汁分泌的作用，也能加快恢复因怀孕及分娩引起的体质比较弱的情况。饮食上需要注意少放盐，不能吃辛辣的食物，也要适宜吃些新鲜的水果蔬菜，主要以清淡为主。

哺乳期菜单？

哺乳期的菜单可综合养气血和促乳汁分泌的食物，可喝猪蹄炖烂喝汤，鲫鱼汤、乌鸡汤和排骨汤等。

菠菜、空心菜、红豆富含叶酸，鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、南瓜、芝麻等食物富含B族维生素。

哺乳期适合喝什么汤？

哺乳期适当加强营养，多喝荤汤，比如：鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等，营养全面，荤素搭配，少量多餐，多吃新鲜的水果蔬菜，比如：苹果、香蕉、橘子、青菜等，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，适当吃些坚果类，适当补充钙剂。