坐火车到西昌的话，应该是早上八点钟，先找好宾馆（市区有很多，一般的都不贵，都还将就）后，直接出去玩。
第一天，坐大巴或公交到邛海公园在邛海公园，可以坐游船到小渔村，吃烤鱼，返回邛海公园，之后登泸山，为节省时间可坐中巴车到山门（其间路过彝族奴隶社会博物馆，建议参观，门票好像30）。登泸山，如果时间紧的话，可以不用等到山顶（了望台），不过尽量登高一些，山上树很多，庙宇也很多，有千年的汉柏，有国宝黄杉，还有全国四大碑林之一的地震碑林。另外猴子也很多，不过一般没有危险。
第二天，可以选择去螺髻山或者卫星发射中心。市内都有旅游车直达。具体不介绍了。
建议：最好能耍三到四天，时间充足的话，还可以去泸沽湖游玩。

西昌的治安，应该还是没什么问题的。建议：不去人少的地方，并且多注意防盗。完全可以放心去玩。

如果以节约为本，且只在西昌及附近地区（不包括泸沽湖），按三天算，八百左右就够了。
其中火车票往返（硬座全价）160（还有更便宜的）
在西昌到景区交通费：150（可能要不了那么多）
住宿一般招待所：100（30每天）
景区门票及缆车：300（包括：邛海泸山（几乎不要门票），螺髻山（有索道约两百），发射中心（好像：50门票（有学生证的话，半价）+40车)）
吃：这个比较灵活，只是品尝一下地方小吃的话,100就够了。
以上算法都留有余地，也就是说很有可能要不了那么多，准备充足或者有人接待的话可能600就够了。有的数据可能有变化，但是大体准备1000元钱，应该就够了。