可以选择沙朗那片的温泉休闲度假，如电力科技园和西翥温泉田庄。这里拥有200年历史的自涌温泉。上世纪30年代初，前“云南王”龙云先生在此修建了室内温泉游泳馆，提名“官塘”，俗称“美人汤”；水深1.4－1.5米，水温37－39℃，是含锶碳酸泉，可“健体清心”。馆外是露天泳池，水温25－28℃，并带有儿童戏水池。看西翥荷塘垂柳，鱼戏棕影；听田庄鸟鸣晨雾，竹亭清风，一派田园情趣。游客可自选蔬菜、瓜果、白族生态烧猪肉，垂钓山泉水养罗非鱼、鲳鱼、青鱼、鲤鱼、鲫鱼、荷花野鱼、3－5千克的大草鱼。有兴者不妨观赏“龙氏”放生池。到山林采摘，品山泉茶韵，加入自助烧烤，细嚼白族风味烤全羊，参观按白族习惯杀自养年猪，体验回归自然感受。 推荐理由：首先，离市区近，交通便利，自驾前往大约30分钟就能达到。其次，功能齐全、环境舒适，有西山电力科技园、西翥田庄几个度假山庄以及福泉园、客回园等白族农家乐，可提供集生态、民俗、休闲度假为一体的旅游服务。最重要的一点是，沙朗乡有丰富的水资源，境内有大小坝塘57座，旱不干、水不涝，地下水露出为泉的上百处，其中有7处每分钟出水量近1立方米，两潭天然温泉水水温在34－36摄氏度之间，水质较佳，可饮可浴；“官塘”，富含锶等非金属元素和偏硅酸矿泉，常年水温保持在37摄氏度左右，24小时流动，2小时更换一次。　　游玩提示：西翥田庄和电力温泉休闲度假山庄内设有温泉游泳池，同时提供茶水、棋牌、网球、用餐、住宿一条龙服务。其中，电力温泉休闲度假山庄有室内泳池一个，水温保持在28度左右，水深1.4―1.8米，另建有儿童泳池，游泳单项收费为15元/人，一条龙服务为98元/人；西翥田庄内有室内、室外泳池各一个，温泉泡池一个，单项收费为50元/人，一条龙为120元/人。　　路线：沙朗乡位于昆明市西北部，驾车从昆明出发，顺昆沙路前行，约半小时就能到达目的地。西翥田庄在沙朗乡宝泉路，联系电话是8406920。电力温泉休闲度假山庄离西翥田庄不远，可致电8406596询问。　　用餐：提供用餐的农家乐主要分布在东村及陡坡两处，如竹箐山庄、龙池山庄、西山电力科技园、西翥田庄、怡康休闲园等，以白族特色农家菜为主。

小西门翠湖那一片……好像就是这些了。