做什么菜有营养孩子又爱吃呢
2022-09-11点击数: 编辑:
糖醋里脊:
1、猪里脊切片,用适量的盐、淀粉,蛋清抓匀并腌制5分钟;
2、油锅加热,60度左右下入挂糊的里脊炸至定型后捞出;
3、待油烧热后再次下入里脊转中火炸至金黄色捞出控油;
4、锅内留少许油,加两勺白糖炒至糖融化,再加入一勺陈醋转小火继续熬制,不停地用铲子转动,待锅内气泡迅速膨胀,放入炸好的里脊搅匀起锅。
特点:酸甜可口,开胃下饭,
注意:第二次进油锅要旺火快炸,以保持外酥里嫩,
冬瓜虾仁汤
1、冬瓜切成小块,鲜虾剥壳,挑去虾线,用盐和料酒拌上。
2、锅内放少许油,下姜丝和蒜末,煸出香味,倒入冬瓜稍炒。
3、加入水,煮至冬瓜快熟,放进虾仁,稍煮,加盐,勾薄芡,撒入葱花。
特点:色彩明艳,鲜香爽滑
注意:给孩子吃不放味精,够鲜的了。
一周岁儿童应该制定什么样的食谱呢?
一岁的孩子可以吃的食物很多了。米饭,面食,各类蔬菜都可以吃了。妈妈不要一味的挑选营养丰富的食物给孩子吃,有些粗纤维的食物也是很有营养的。要让孩子不偏食,不挑食这样才会更营养更健康。
适合跟孩子一起做的美食,有钱人都是怎么培养孩子的
烹饪是一项非常好的活动,不仅适用于成人,也适用于儿童。它可以帮助孩子发展想象力和协调能力,这是父母与孩子共度美好时光的绝佳机会。
小编将六种简单的食谱与各个年龄段的孩子一起烹饪。通过与小厨师一起准备晚宴,让您的周末变成一个有趣的迷你冒险。
适合小厨师(3 - 5岁)
即使在这么小的时候,孩子们也会理解基本的烹饪方法,并且可以实施一些最简单的食谱。揉捏,研磨和混合是可以培养运动技能的活动,因此这些是3-5岁儿童的最好任务。但是,要非常小心并控制他们的行为是很重要的。这是两个非常简单的食谱:
巧克力香蕉布丁
配料:
3个香蕉
4茶匙奶油
9盎司(250克)融化的巧克力
做法:
剥香蕉。用叉子将它们混合成泥浆的稠度。
结合巧克力和奶油。
将巧克力混合物加入香蕉泥中。
将混合物放入冰箱中1小时。甜点准备好了!
柠檬布丁
配料:
4个柠檬汁
4茶匙蜂蜜
9盎司(250克)酸奶油
一点点磨碎的柠檬皮
做法:
将柠檬汁与蜂蜜混合至光滑。
逐渐加入酸奶油,不断搅拌。
将所得混合物倒入布丁杯中。
用磨碎的柠檬皮或一些明亮的浆果装饰。
把你的布丁放入冰箱一小时。请享用!
对于经验丰富的厨师(6-8岁)
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期,是孩子身体的快速成长期,同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝,容易让他对学习产生反感抵触,导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法,多陪伴他,通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索猫(什么)学,汉。字,答案是小,帅有惊喜哦,比如:我家闺女喜欢抢手机,我就根据她的喜欢,效果非常赞。里面很多冒险故事,教宝宝识字,还有游戏巩固。
小学生蔬菜水果美食做法
蔬菜水果沙拉的做法
1.
准备所有材料,这种蔬菜拼盘,菜品越多越好
2.
坐一锅热水,热水里滴一两滴食用油,然后煮 掰成小朵的西兰花,煮熟,鸡蛋煮熟
3.
圆生菜撕成片,洗干净;西兰花和鸡蛋煮熟后立刻过凉水泡着,准备玉米粒,芒果削皮
4.
芒果削皮,切方块刀,不切开,这样好看
烹饪技巧
1、热水里加入一两滴油煮西兰花,能使西兰花口感更脆;
2、芒果削皮,切方块刀,不切开,这样摆盘更好看。