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素菜凉拌菜谱大全50道窍门

2022-10-05点击数: 编辑:

最简单的凉拌菜1、凉拌芹菜

材料:芹菜、酱油、鸡粉、杏仁油

做法:芹菜清洗干净,撕掉老筋,切成小段;蒸鱼豉油20ml+杏仁油2ml+鸡粉2ml+凉开水10ml兑成蘸汁。烧一锅水,水开后,放入一小勺盐,倒入芹菜段,淋入3ml杏仁油,锅里水重新煮开后,用漏斗捞起芹菜段,放进冰水里泡5分钟,泡芹菜的时候,用小碗装着蘸汁放进锅里蒸熟。将芹菜捞起,调味料拿出,用芹菜蘸着调味料吃。

家常素菜100道凉菜

最简单的凉拌菜有哪些_凉拌菜的做法
最简单的凉拌菜2、凉拌豆芽

材料:绿豆芽、红辣椒、白糖、陈醋、香葱、花椒、食用油、盐

做法:辣椒洗净切碎,香葱洗净,切丁;绿豆芽用清水冲洗干净,锅中加适量水,烧开,豆芽倒入开水中,立即关火;将豆芽在开水中搅拌,使其均匀受热,烫豆芽的时间10秒钟即可;豆芽从锅内捞出后,用清水冲洗一遍,沥干;放入一勺陈醋,一勺白糖,再加适量盐调味;再倒入切好的葱和辣椒,这时候不要搅拌;锅烧热,加少许油,放入几颗花椒,花椒炸出香味,将热油浇在葱花和辣椒上,将豆芽与调料搅拌均匀,即可盛盘上桌享用。

最简单的凉拌菜有哪些_凉拌菜的做法
最简单的凉拌菜3、拌双丝

原料:土豆500克、海带150克

调味料:葱、蒜、盐、米醋、酱油、辣椒油适量

做法:土豆去皮切丝,入热水中焯熟,取出过凉水,沥干;海带切丝,也同样焯熟后,取出过凉水,沥干;葱切丝,蒜去皮压成泥;以上原料及调味料拌均匀即可。

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最简单的凉拌菜4、黄瓜拌虾片

材料:虾两对、黄瓜、青蒜苗、 青菜叶、酱油、香油、陈醋、水泡木耳

做法:将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。将所有材料装盘调味,倒入酱油、香油、陈醋即好。

家常凉菜做法窍门 3种家常凉菜做法步骤窍门

1、凉拌西兰花

(1)将西兰花掰成小朵,锅烧水,水开后倒入西兰花焯水一分钟,捞出过凉水,沥干水分。

(2)蒜切末,小米椒切圈,西兰花加三勺生抽,适量盐搅拌均匀,静置两分钟。

(3)把切好的蒜末小米椒码在西兰花上,锅倒适量油,油烧热后淋入西兰花上激发香味,搅拌均匀即可。

2、凉拌土豆片

(1)土豆去皮对半切开,切薄片放清水里浸泡一下去除多余淀粉;放开水里煮2分钟捞出装盘备用

(2)酱汁:葱花1勺+芝麻1勺+蒜末1勺+1勺热油+小半勺白糖+2勺生抽+1勺醋+一丢丢盐+2勺辣油,搅拌均匀

(3)酱汁淋在土豆片上,翻拌均匀就可以开吃了!

3、凉拌金针菇

(1)把金针菇去根洗净,撕开,黄瓜切丝,辣椒切圈,蒜切末备用

(2)烧开水后,下金针菇煮熟,然后挤干水分放入盘中,倒入2勺生抽,1勺陈醋、少许白糖,适量盐搅拌均匀。

(3)再放入黄瓜丝、小米椒和蒜末,拌均即可。

酒席八个凉菜有哪些?

一、彩椒拌黑木耳

彩椒拌黑木耳是一道家常菜,以辣椒、黑木耳为主要制作原料。

原料:黑木耳、彩椒、大蒜、生抽、香醋、盐、鸡精、香油、白糖

彩椒可以不用开水烫,喜欢吃辣的可以适当加点芥末油,或者辣椒油,豆豉油。

二、凉拌凤爪

凉拌凤爪是一道菜品,制作原料主要有鸡爪、红辣椒、泡椒等。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

三、一品海带

一品海带是一款爽口菜品,制作原料主要有海带片、泰椒、蒜片等。

四、农家拍黄瓜

农家拍黄瓜是一道菜品,主料是黄瓜,辅料是农家酱、香菜、小葱、蒜。夏天拌制凉菜时,一定要放蒜。

五、凉拌凉皮

凉拌凉皮是一款凉拌菜品,制作原料主要有面粉、芝麻酱等。

六、夏日沙拉

夏日沙拉是一道菜品,主料为金枪鱼罐头、鸡蛋、生菜、玉米粒、圣女果。

七、凉拌香辣土豆丝

凉拌香辣土豆丝是以土豆、青葱、香菜、红辣椒为主材的菜肴。

八、凉拌凉粉

凉拌凉粉为汉族食品之一,流行于中国各地。调以酱油、醋、芥茉而食,清凉爽滑,为夏季风味食品。凉粉草及大米所制作的、冷冻后成绿色或黑色、白色胶状凝固物,暑天可作解渴品,餐桌上常见凉菜。

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