我冬天去过，12月份，那是是淡季，比较便宜。现在这个季节估计也应该是淡季吧。　　住宿：建议你住青年旅舍，你可以租一个床位，比较便宜一些。西藏的青年旅舍你在网上找就可以了，最好提前打电话预定，砍砍价。　　购物：大昭寺周边的的八角街都是很具有特色的西藏小商品，逛逛吧，很多的。不过正品是很贵的。告诉你，买的时候一定要砍价，对半砍，甚至更低。　　旅游路线：第一天可以先把西藏市区看看，大小昭寺，药王山，一些著名的寺庙，色拉寺，哲蚌寺等什么的。　　你要是想看自然景色。就去林芝、雅鲁藏布江大峡谷看看。我是冬天去的，雅鲁藏布江大峡谷说是快断流了，所以没去。林芝好好看看吧。日喀则的著名景点就是扎寺，建议你可以不去。去林芝或日喀则的路上会看到一些湖，比如羊卓雍湖，太美了，那湖的颜色，那天的颜色，现在想起来还很激动。建议你最后一天去布达拉宫，做好功课，在那在蹭个导游，要不然白去。　　花费：我们当时是报的团，这两个地方加起来花了总共将近两千吧，还是很划算的。你是学生，带着学生证，有些地方还是可以半价的。你要是寒假去的话，你可以办在一个学生证，把自己办成西藏人，在贴一个磁条，火车票半价啊，可以省将近1000元的火车票钱。不过要是你坐飞机，这就不管用了。　　吃的那里还是不便宜的，吃的一般一天就三四十吧。我们两个人在那将近半个月，每人2000。你一个星期，不算火车票估计也得2000吧，就看你去的地方了。　　建议你可以跟个团，会简单些。或者在青年旅社跟别人拼车，一起游玩，青年旅社外面一般会有个牌子，上面会有拼车信息和同游信息。　　多带些衣服和内衣，袜子换洗。我冬天取得时候，高原反应不严重。你也没必要担心。　　现在就想到这么多，希望可以给你帮助，在那玩得高兴啊，西藏我觉得人这一生都得去一次。哈哈。

简单一点吧1 跟团：纳木错，那曲，林芝，日喀则，拉萨（布达拉宫，藏族民风，大昭寺），雅鲁藏布大峡谷。 预算：5000，天数：10天以内2 自己走，（省一些，但票不好买，机票1700无折，火车票700卧铺），车票和旅馆都提前预定。到了西藏后，由于纳木错和雅鲁峡谷离拉萨较远，自己去很难找到车一天内往返，所以在拉萨时就把那边晚上过夜的旅馆定好，有条件就自己带帐篷（小的可收缩的）租军大衣，这样可以省去你不少钱和精力，如果还有机会，就自己租车去玩嘛，这样可在车里睡觉了，而且青藏公路修的比较好，不用担心安全问题哈。 预算嘛：3000 天数：10天也就够了，久了高原反应不好。3 如果你能在短时间内结交到拉萨的朋友，那这就是最棒最省的方法，西藏人在当地吃饭都会便宜些，住你可以住他家。4 还有就是比较冒险一点的方法，跟驴友一起去，他们一般都把线路和行情摸透了，不会让你去吃那个亏。