您好，很高兴回答这个问题。准确的说，伏牛山是秦岭的东段，因为从地图上看，伏牛山与秦岭是一个整体，所以不能称为余脉。如果说秦岭余脉的话，伏牛山东南的嵖岈山属于秦岭余脉。余脉一般是指某座大山周边从地表上看并不连接的小山，比如著名的水浒故地——水泊梁山，就属于泰山的余脉。

八百里伏牛山横跨南阳、平顶山、洛阳等多个市县，有很多风景优美的景区，其沿线5A级景区就有7处。

1、伏牛山世界地质公园，该景区位于南阳市境内。此公园不同于一般的城市公园，它由西峡县的老界岭、龙潭沟、恐龙蛋化石群自然保护区；内乡县的宝天曼自然保护区、七星潭、云露山风景区；镇平县的五朵山、真武顶风景区等核心景区组成。

2、尧山–中原大佛景区，此景区位于平顶山市鲁山县境内。尧山因山石奇特又称石人山，风景钟灵毓秀，全年碧水蓝天，景区内60——200米的瀑布有17处，美不胜收。大佛景区内的中原大佛是目前世界上最高的佛教造像。

3、白云山风景区，位于洛阳市嵩县南部，有白云峰、玉皇顶、鸡角曼、九龙瀑布、原始森林五大观光区和白云湖、高山森林氧吧、高山牡丹园、留侯祠、芦花谷五大休闲区组成。

4、栾川老君山–鸡冠洞景区，位于洛阳市栾川县境内。老君山相传是道教创始人老子（李耳）的修炼之地，为道教全真派圣地。老君山风景如画，共有景点179个，道观、庙宇16处。鸡冠洞是一处大型石灰岩溶洞，喀斯特岩溶地貌，被誉为“北国第一洞府”。

5、洛阳龙潭大峡谷，龙潭峡位于洛阳市新安县石井镇龙潭沟村，是紫红色石英砂岩在地壳运动的过程中经过流水冲刷、风雨侵蚀而形成的。龙潭峡以峡谷地貌、水体景观为主，以地质剖面和地质遗迹为辅，以生态和人文相互依托，是国内独具特色的地质博物馆。

6、嵩山景区

嵩山主脉位于河南省登封市境内，是中华五岳中的中岳。连绵六十多公里，面积 450平方公里，由太室山与少室山组成，共72峰，海拔最高的连天峰1512米。嵩山夏季层峦叠嶂，满山都是郁郁葱葱的林木；冬季雪后，满山银装，景色绝佳。嵩山名胜古迹遍布，其中最有名的就是中原第一古刹——少林寺。

7、嵖岈山景区，位于驻马店市遂平县境内，该山系伏牛山东缘余脉，也就是秦岭的余脉。嵖岈山又名玲珑山，山势嵯峨，怪石林立，央视版的《西游记》曾在这里取景拍摄。

以上是伏牛山沿线的7处国家5A级景区，一座伏牛山，就可以让我们体验到祖国山河的壮美。除了5A级景区，伏牛山沿线还有很多值得一看的4A级的自然景区，周边县市还有很多名胜古迹。头条的朋友们，有时间去河南旅行，游览大美中原的伏牛山吧！

您好，很高兴回答您的问题。

伏牛山是世界地质公园，为秦岭支脉。这里山峰奇特，古树参天，风景秀丽，林海望不到边，美不胜收。走进伏牛山，飞瀑直流，好壮观，奇石耸立，姿态万千，一步一步前进，你可以见到大自然的鬼斧神工，如雄山秀水，飞瀑，古树，怪石，神秘洞穴，宛如仙境。在崇山峻岭之间，鸟语花香，林木郁郁青青，溪流淙淙，百洞化景，非常美丽。