一、蒜苔怎么炒。芹菜炒豆腐干？

蒜苔我们是用咸肉炒，蒜苔或者炒嫩蚕豆也好吃。

二、泡的蒜苔怎么炒？

泡蒜苔切段，油烧热放点辣椒粉，下蒜苔，炒一下就行了，不能时间长了，不脆不好吃

三、蒜苔蘑菇胡萝卜怎么炒？

1/11 材料：蒜薹、蘑菇（已洗净）、胡萝卜

2/11 将蒜薹清洗一下。

3/11 放在案板上切成段，待用。

4/11 将已洗净的胡萝卜、蘑菇放在案板上切成片，待用。

5/11 随后，将切好的蒜薹下入沸水中焯至断生，捞出。

6/11 烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜、蘑菇翻炒翻炒。

7/11 接着，合入焯好的蒜薹翻炒一下。

8/11 然后，加适量的生抽。

9/11 加适量的盐。

10/11 调味炒匀，即成。

11/11 出锅，装盘。

四、蒜苔茄子胡萝卜炒法？

蒜材切段。茄子切条，一起炒就可以

五、水萝卜炒蒜苔的做法？

1、材料：水萝卜2根，青蒜苗5根，大蒜3瓣，花椒十几粒。

2、将水萝卜洗净，切成片后，放盘中待用。

3、将蒜苗清洗干净后，沥干水份、切成小节备用。

4、将大蒜切成片。

5、炒锅内倒入花生油烧热，放入花椒、蒜片炒出香味，注意油温不要过热，以免将花椒炒胡。

6、加入水萝卜片翻炒，放盐搅拌均匀。

7、倒入一杯开水、水量以刚淹没水萝卜为好，盖上盖子闷。

8、炒至水萝卜变软后加入青蒜苗翻炒一分钟左右即可。

六、蒜苔青椒红萝卜怎么炒？

锅里放油炒肉，放入红萝卜蒜薹，加入调料最后放青椒，勾芡出锅

七、蒜苔炒胡萝卜的做法？

1、材料：胡萝卜2根，青蒜苗5根，大蒜3瓣，花椒十几粒。

2、将胡萝卜洗净，切成片后，放盘中待用。

3、将蒜苗清洗干净后，沥干水份、切成小节备用。

4、将大蒜切成片。

5、炒锅内倒入花生油烧热，放入花椒、蒜片炒出香味，注意油温不要过热，以免将花椒炒胡。

6、加入胡萝卜片翻炒，放盐搅拌均匀。

7、倒入一杯开水、水量以刚淹没胡萝卜为好，盖上盖子闷。

8、炒至胡萝卜变软后加入青蒜苗翻炒一分钟左右即可。

八、蒜苔胡萝卜炒牛肉做法？

先把蒜苔萝卜，放锅里炒断生，在放牛肉一起炒

九、蒜苔炒木耳胡萝卜做法？

首先准备好食材，蒜薹去掉两头，洗净备用；胡萝卜洗净备用；鸡蛋两个，打入碗里备用；黑木耳放入碗里备用，

黑木耳用水温水浸泡，大约一小时的时间，

黑木耳泡起来以后，摘掉根部，并把大点的木耳撕成小片。

把蒜薹切成小段，胡萝卜切成长条，鸡蛋搅拌均匀，把摘好的黑木耳洗净沥干水分。

炒锅里放水烧开，然后把蒜薹倒入炒锅里焯一下，捞出后迅速用冷水过两遍，沥干水分，装盘待用。

先把鸡蛋煎成片，直接用铲刀把鸡蛋切碎，出锅备用。

炒锅放油，油热后，先放入胡萝卜翻炒。

然后放入蒜薹，继续翻炒，接着放入木耳，继续翻炒，最后放入煎好的鸡蛋片，继续翻炒，

大约七八分熟的时候放入酱油，精盐。继续翻炒，一直到熟，出锅前我们把淀粉加水调成汁儿，加入鸡精、香油、也可以稍微加点醋（不喜欢吃醋可不加），然后倒入炒锅，快速翻炒几下，这时满厨房飘香，关火，装盘。一道色香味俱全的保健菜就做好了

分

十、蒜苔炒豆泡的做法？

原料：豆泡150克、蒜苗一小把、红辣椒适量、葱、姜、花椒、干辣椒、郫县豆瓣酱、酱油、蚝油、盐适量。

做法步骤：

第1步、豆泡从中间切开。

第2步、蒜苗、红辣椒洗净，斜刀切断。

第3步、葱、干辣椒切断，姜切丝。

第4步、锅内倒入食用油烧热，放入葱、姜、花椒、辣椒炒香。

第5步、加入郫县豆瓣酱炒出红油。

第6步、放入豆泡翻炒一下，加入适量清水烧开加入酱油和蚝油，翻炒2分钟。

第7步、放入蒜苗、红辣椒翻炒几下。