凉拌芹菜豆腐干怎么做好吃(凉拌芹菜豆腐干怎么做好吃窍门)
2023-05-01点击数: 编辑:
一、凉拌芹菜怎么做好吃?
做法一
原料
芹菜,胡萝卜,木耳
辅料
火麻油,醋,盐,蒜,酱油
制法
1、木耳泡发,胡萝卜切丝,芹菜切丝。
2、沸水焯木耳。
3、沸水焯芹菜胡萝卜。
4、焯好了放到碗里放上碗,蒜米,陈醋,料酒,搅拌均匀。
5、倒入火麻油调味,食用盐根据个人口味调整即可。 [1]
做法二
原料
鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
制法
将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
特点
翠绿香嫩,富有营养。
做法三
原料
芹菜,花生米。
辅料
大料,香叶,葱,姜,盐,糖,白醋,鸡精,酱油。
做法
1、芹菜摘洗干净,锅中加一些盐,油把芹菜焯烫一下过凉。
2、芹菜切小段加一些盐,糖,白醋,鸡精腌拌一时。
3、花生煮好取出调料控干水分和芹菜一起加一些酱油,香油拌匀即好,也可放冰箱冷藏一时让食材更入味。
功效
芹菜与花生是非常完美的搭配,具有降脂降压的作用,而且还有排毒减肥的功效 [2] 。
芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
各种特色
培根芹丝
先把培根切成条锅里少放香油小火煎一下,让培根里面的油出来,这样味道才会浓。
芹菜沸水烫一下后捞出来过凉,控干水分,与培根拌在一起,加些盐,糖,白醋,熟芝麻就可以了。
红油芹片
芹菜片成片,沸水烫一下后捞出来过凉,控干水分,用盐,少许酱油,醋,白糖,蒜姜末拌均匀、上面浇上多多的辣椒油,和少许香油就可以了。
麻酱芹叶
芹菜叶用沸水烫一下过凉,用手攥去多余的水分,加芝麻酱,盐,白糖,少许醋拌一下,如果家里有腌咸菜的小坛子,把芹菜叶用盐腌一腌攥去水分,放进坛子里,别的腌菜也会有种清香。
生仁芹丁
花生先用水泡一夜,然后放沸水里煮10分钟左右,当然了,花生米大小不一,时间也不是固定的,如果粒儿比较大,而泡的时间短的话就多煮一会儿,恰到好处的时候捞出来就行了,煮的时候里面放两粒花椒大料,葱姜。
水不用关火,把芹丁放进去也烫一下捞出,芹菜用水过一下与还热乎的花生米拌在一起,放盐,糖,白醋,香油,油酥辣椒什么的,就完成了。
二、凉拌嫩芹菜怎么做好吃?
基本材料嫩芹菜500克、熟五香花生米50克、酱油、白糖、精盐、香油各适量。 做法:1.芹菜除去根、叶,用清水洗干净,切成1寸半长的段。 2.锅内放水,用旺火烧开,把芹菜段放入开水内焯一下,捞出控净水分,放入盘中。 3.放入五香花生米,加入酱油、精盐、白糖、香油、调拌均匀,即可食用。 编辑本段另一做法 【原料】:鲜嫩芹菜二斤精盐五钱香油五分特醋三钱酱油三钱 【制法】:将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。 【特点】:翠绿香嫩,富有营养。
三、凉拌芹菜腐竹怎么做好吃?
前言腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。腐竹适于久放,但应放在干燥通风之处。过伏天的腐竹,要经阳光晒、凉风吹数次即可。材料主料:芹菜70g、腐竹80g;
辅料:盐1勺、醋2勺、生抽1勺、糖1勺、花椒油1勺、红椒10g凉拌芹菜腐竹1腐竹水发芹菜红椒斜刀切菱形2焯水放入盆中3佐料调成汁4把汁浇上5最后放花椒油6成品小贴士无
四、凉拌鸡汁豆腐干怎么做好吃?
做法:
豆干 200克
香葱 20克
洋葱 10克
醋 2克
辣椒油 适量
鸡精粉少许
花生米20克
香菜2克
盐少许
生抽一克
香油数滴
蒜末4克
具体做法步骤:
1. 准备食材,葱清洗干净。
2. 豆干切薄片,香葱切小段,蒜切碎末。
3. 炒熟的花生米,切碎末备用。
4. 小碗里放入盐,鸡精粉,生抽,辣椒油,醋。
5. 倒入香油,搅拌均匀。
6. 调好的汁倒入豆干中。
7. 搅拌均匀即可装盘。
8.撒上花生碎即可。(喜欢辣的可以放些辣椒油)
五、凉拌压缩豆腐干怎么做好吃?
凉拌压缩豆腐干好吃的做法
1
豆腐干切条,葱切丝
2
将食材装到一个大碗里,放入辅料
3
拌匀后装盘即可
六、芹菜凉拌怎么好吃?
主料:芹菜250克。 调料:酱油20毫升,鸡粉2毫升,水10毫升,杏仁油5毫升。 凉拌芹菜的做法 1.芹菜清洗干净,撕掉老筋,切成小段;蒸鱼豉油20ml+杏仁油2ml+鸡粉2ml+凉开水10ml兑成蘸汁。 2.烧一锅水,水开后,放入一小勺盐,倒入芹菜段,淋入3ml杏仁油,打开盖子煮开。 3.锅里水重新煮开后,用漏斗捞起芹菜段,放进冰水里泡5分钟。 4.泡芹菜的时候,用小碗装着蘸汁放进锅里蒸熟。
七、凉拌芹菜豆腐干凉拌海鲜菇家常做法?
食材:芹菜两根,豆腐干200克,海鲜菇100克,洋葱半个,青椒一个,大蒜三瓣,生姜10克,小米椒两个。
做法:豆腐干开水汆烫一下捞出放凉,切成丝。芹菜去叶洗净切段,放冷水锅中煮开后捞出,过一下凉水沥干。海鲜菇洗净放开水锅中煮三分钟捞出放凉。洋葱切块。青椒去籽洗净切丝。蒜姜拍碎剁成末。小米椒切粒。
把豆腐干、芹菜段、海鲜菇、洋葱块、青椒丝、小米椒一块放入盆中,撒上蒜姜末,加适量精盐、十三香、生抽、香醋、蚝油、白糖、辣椒油、鸡精、香油,抓拌均匀即成。
八、芹菜叶怎么做好吃,凉拌芹菜叶的家常做法?
准备食材:
芹菜叶子,盐,鸡精,香油,醋,胡萝卜,白芝麻,小米椒,姜,蒜。
做法步骤:
姜切丝,蒜拍扁切成小块,小米椒切段备用。
胡萝卜清洗干净,去掉皮,擦成萝卜丝。
锅里放入清水,烧开以后把胡萝卜放入焯水两分钟,用漏勺捞出晾干水分备用。
芹菜清洗干净,把叶子摘下来,去掉黏的黄色叶子,然后清洗一下,放在开水中焯水一分钟,用漏勺捞出控干水分备用。
锅里放入植物油,加热到六成熟,放入蒜,姜炝锅,然后放入小米椒煸炒一下,关火,冷凉。
把芹菜叶和萝卜丝放在盘中,加入熬好的料汁。
再放入醋,盐,白糖,白芝麻,滴入香油,搅拌均匀即可食用。
九、毛芹菜怎么做好吃,凉拌毛芹菜的家常做法?
1、食材:芹菜半斤,木耳2两,姜、蒜适量,盐、米醋、耗油、香油、橄榄油各适量。
2、将买到的芹菜分支掰开,然后去根去叶,泡在水中10分钟,然后冲洗干净,捞出,空水。
3、然后将芹菜分别切成斜小段,装入盘中,待用。将蒜剥好,冲洗干净,捣成蒜泥。将姜切成小碎丁。
4、将木耳提前半小时泡在水中,待木耳泡开后,用手将木耳揉开用水多冲几遍。
5、然后,将煮锅放入小半锅水,将水烧开后,将切好的芹菜倒入锅中,焯一焯,捞出,放入一小盆中。然后将木耳同样焯一焯,放入小盆中。
6、然后,用一小碗倒入半小汤勺耗油,放适量的盐、米醋、搅拌均匀。倒入装芹菜、木耳的小盆中,然后倒入拌好的料汁和蒜泥、姜碎、香油、橄榄油。
7、所有的调料都放入盆中后,用筷子将盆中的菜搅拌均匀即可盛入盘中,上桌食用。
十、细芹菜凉拌好吃吗?
制作步骤:
第一步:芹菜掰成一根一根的,然后用刮皮刀削去表面的茎;接着把芹菜从中间一份为二,再改刀切成小菱形块备用;一小段胡萝卜切成菱形片备用。
第二步:锅中加入清水烧开,再加入少许食用盐和食用油;然后把切好的芹菜和胡萝卜一起下入锅中焯水1分钟,焯好水后用漏勺捞出来控干水分备用。
第三步:把焯好水的西芹放入大盆里,再加入适量盐、鸡精、白糖、白醋、味极鲜酱油、芝麻香油、胡椒粉调味,充分拌匀。
第四步:把拌好的芹菜装入盘中,再撒上少许瓜子仁或者松子,美味即成。
制作关键点:
1. 西芹表面的茎最好用削皮刀去掉,这样吃起来口感更细腻脆爽。
这是一道可以登上“台面”的简单小菜,最大限度地保留了芹菜的营养,脆嫩的口感让人吃得停不下来。别看凉拌菜简单,想要做好也是要有点技术的,你也快来试试吧!