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求一份儿童单口相声报菜名前面的开场台词,越简单越好,小学一年级男孩六一演节目?

2023-05-15点击数: 编辑:

求一份儿童单口相声报菜名前面的开场台词,越简单越好,小学一年级男孩六一演节目?

感谢大家热烈的掌声,无以为报,我打算谁给我鼓掌,我就请谁吃饭,谁去谁花钱…… 开个玩笑,我真请大家吃饭,你还别不信,我请您吃南北大菜满汉全席 你说没听说过,那我把这南北大菜,满汉全席的菜谱给您说说 我请您吃的是……

3-6岁的儿童菜谱是怎样?

早点:食谱/量 牛奶(200克)。

午餐:食谱(原料/量) 米饭(大米60克)炸鸡排(鸡肉50克)鸡蛋炒黄瓜片(鸡蛋10克,胡萝卜10克,黄瓜50克,豆腐干10克)虾皮生菜汤(虾皮1克,生菜5克)。

午点:食谱(原料/量) 黄河密瓜(100克)松子仁(10克)橘皮冰糖水(200克)。

晚餐:食谱(原料/量) 水饺(面粉60克,猪肉30克,鸡蛋10克,豆腐干10克,胡萝卜40克)牛舌饼(30克)饺子原汤注,每天平均摄入能量占80%,剩下的20%需要回家补充。

以上的食谱可让孩子每天都补充不同的营养,对未来的孩子成长益处很多,父母们可以根据自己条件进行选择,同时也希望所有孩子都能健康成长。

注意事项:

每个年龄阶段的孩子的饮食需求都是不一样的,不同年龄段的孩子基本上已能够和成人一样安排进餐,时间为一日三餐。

但因为此时期孩子的胃肠道尚未发育完善,其胃容量还小,热能需要又相对较高,而主要提供热能的碳水化合物在体内贮量较少,所以在正餐之间定时给予一些小食品是需要的。饮食的安排应当是三餐一点。 需要注意的是,点心的安排应该不影响正餐的食欲且应有营养。

在制作孩子的主食品中需要注意粗细粮搭配。因为粗细粮同时食用可互相补充各自必需氨基酸的不足,使几种必需氨基酸同时消化吸收入血液内,利于组成机体蛋白质。

如果两种食物摄入时间相距过长,就不能使食物中的不同蛋白质起到互补作用。此外,粗粮中还具有比细粮更多的营养物质;

如小米所含蛋白质、脂肪、铁都比稻米高,维生素B1、维生素B2的含量高于大米和白面。在为孩子制作食品时,还要将食物切成小块或细丝,以便于孩子咀嚼。

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