那么4个人吃饭的话最好应该点什么菜呢，点7个菜左右即可，其中最好是有三个荤菜，同时保证不会过于油腻可以来3个素菜，这样可以保证营养的均衡摄入，还有一个菜最好是点一个汤，这样三荤三素一汤的话可以保证4个人都能吃得饱同时也不会有大量的浪费，当然，如果4个人里有特殊情况比如老年人的话，就可以食量减少1到两个菜了。毕竟老年人的食物摄入量的有限的，而且如果过量的话对老年人的身体也是会有损伤的，大家要注意了。总的来说对于4个人来说6个左右的菜就足够了，杜绝浪费是每个守法公民的职责跟义务，所以以后大家也大可不必为了所谓的面子而点上一大桌子的菜了。

首先要看饭店菜品的分量，四个人一般四菜一汤够了，如果菜品分量不大，可以加一两个菜，另外看是否喝酒，看吃饭的人口味，如果女生多，以清淡美观的菜品为主，如果吃饭的人喜欢肉食，那就不要点太素了，荤素搭配，点之前先征询客人意见，有没有忌口的！