一、九个月婴儿的食谱

分类: 生活 >> 美食/烹饪

问题描述:

好吃又营养,方便又快捷,粥类,面类都可以.

解析:

参考：

主题：

九个月婴儿的食谱

正冲猜文：

8-10个月的孩子每天应该有800毫升左右的奶量，1/3-1/2个蒸蛋羹，和50克左右的淀粉类食物，如一些稀饭和烂面加碎菜和孝嫌肉类等。还可以吃少许豆制品，每天可以给一些水果。一岁以内的孩子最好不要吃油盐，因为会影响孩子的代谢和消化功能的。

、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：

早晨6点半：母乳或牛奶180毫升

上午9点：蒸鸡蛋1/3-1/2个

中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3

下午4点：母乳或牛奶180毫升

晚上7点：少量副食，牛奶散慎型150毫升

晚上11点：母乳或牛奶180毫升

二、九个月的宝宝吃什么辅食食谱

“9个月的宝宝可以加菜粥、烂面、烤馒头片、饼干、鱼、全蛋、肝泥、肉末。宝宝的辅食品的添散行加也一定要遵循这个原则，从少到多、从细到粗、从稀到稠的原则，从一种到多种，先添加一种辅食，如果宝宝适应了冲升哗这一种食物，一周后再加另一种辅食，不要一次添加多种辅食。因为添加太多的辅食容易造成宝宝的消化功能紊乱，容易出现腹胀、腹泻的情况，所以给宝宝添加辅食的时候一定要结合宝宝本身的情况，观察宝宝笑老吃辅食后有没有呕吐

九个月的宝宝可以吃糊状的食物了。妈妈给宝宝把食物打成糊糊给宝宝吃。并且可以添加块状的水果

9个月宝宝可以吃的辅食有粥、烂面、菜末、豆腐、肝泥、肉末、鱼、蛋、水果等。

九个月的宝宝

已经可以用手指捏拿食物，选择一些可以用手拿樱配着吃的半固体食物，如烂面、软饭、碎菜、切成薄片的水果、肉末、全蛋脊团指。因不能添加调味料，不妨在菜中加上一些水果调味，让或李口感更佳。

九个月敬滚者宝宝的辅食应该进食些较为软烂的固体食物，因为此时宝宝已经开始长牙，食用较硬的食物能够促进牙齿生长，还可以锻炼宝宝的亮薯咀嚼能力，此时可以给宝宝食用米粥、蛋黄、碎肉、碎菜、面备衡疙瘩等。

三、给九个月大的宝宝做的食谱，最简单的做法都有哪一些

九个月的宝宝已经进入了长牙期，你可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面，宝宝可以吃多种面食和粥类，你可以将主食做得绵烂一些，方便宝宝咀嚼。

1、疙瘩汤

食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。

做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过卜余程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

2、小白菜玉米粥

食材：小白菜、玉米面各50克。

做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒型耐滚水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。

3.碧菠浓汤 食材：菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。做法：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油即可。

4.番茄蔬菜粥 食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块，放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥，用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤亩告去渣，即可给宝宝喂食。

可以搞个辅食机（自带食谱）很方便，欢迎探讨

四、九个月的宝宝吃什么辅食？

到了九个月，宝宝已经可以进食较多不同种类的食物了，不过此时宝宝的肠胃还是比较脆弱，所以辅食还是得挑容易消化的好。下面贴出几个适合九个月宝宝吃的食谱，快来围观。

【山药羹】

食材：山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。

步骤：

1、红豆洗净，放入清水中浸泡半个小时。

2、山药去皮洗净之后，切小块。

3、准备一个小盘子，倒入适量白醋和山药，去掉山药的粘液。

4、红豆入锅以大火熬煮至酥烂，放入已洗净的熟山药粒，加入少许冰糖。

5、干淀粉加水勾兑成水淀粉，倒入勾芡，撒少许糖桂花即可。

小贴士：宝妈在挑选山药时，不能买表面有异常斑点的山药哦，因为这表明山药已经感染过病害。

【南瓜蒸蛋】

食材：小南瓜、鸡蛋。

步骤：

1、小南瓜洗净，切掉顶部，盖子要留着哦。

2、用勺子挖空南瓜里面的籽，再挖掉小部分果肉。

3、将南瓜盅和盖子放入锅里面蒸20分钟。

4、鸡蛋打散，然后倒入适量温水继续搅拌，水和鸡蛋的比例是2:1。

5、南瓜盅取出后晾凉，倒入蛋液，之后放入锅中蒸10分钟左右即可。

小贴士：姜是老的辣，南瓜也是越“老”越好，因为这样的南瓜营养才全，所含物质才丰富哦。

【排骨面条】

材料：宝宝面、排骨汤。

步骤：

1、取出适量宝宝面，加水煮烂。

2、将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。

3、捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。