一、求含山药的甜汤食谱 有补血功效 适合秋冬进补 简单易学 不需要加荤腥 谢谢！

山药枸杞莲子汤

材料：山药200克、莲子100克、枸杞50克

调料：白糖6克

做法：1、山药去皮，切成滚刀块；莲子去心后与枸杞一起泡发。

2、锅中加水烧开，下入材料，中火炖30分钟。

3、待熟后，加入白糖，煲入味即可。

功效：补血养颜

山药五宝甜汤

材料：上药200克、莲子150克、百合10克、银耳15克、桂圆肉15克、红枣8枚

调料：冰糖80克

做法：1、山药去皮，切段；银耳泡发，去蒂，切小朵；莲子淘洗去心与百合一起泡发；

2、将材料放入煲中，加清水适量，以中火煲45分钟。

3、放入冰糖，以小火煮至冰糖融化即可。

功效：延缓衰老

红枣上药汤

材料：上药200克、桂圆肉5颗、红枣4枚

调料：冰糖12克

做法：1、山药去皮洗净切方块，桂圆肉、红枣洗净发泡备用。

2、净锅上火倒水，下入材料，水开后小火煲30分钟，下冰糖，待冰糖融化即可。

功效：补脾养胃

二、有什么好喝且容易做的甜汤啊?

买红豆和西米露

如果为了节省时间，你可以先把红豆泡一下，然后放红豆和西米露一起开大火煮开，再换小号，加冰糖熬到红豆开始有点烂就可以喝了

很简单，也好喝。

三、想煮一些降火的甜汤，简单做法一些的？要怎么煮，需要放多少食材？就如银耳雪梨汤，百合绿豆粥似的，要怎

银耳莲子汤 功效：美味粥汤 失眠食谱 咳喘食谱 消化不良 银耳莲子汤的制作材料： 主料：银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。 【做法】： 1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。 3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。 4、将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。 5、莲子易熟稍后放入。 6、开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。 银贝雪梨汤 主料：银耳(干)20克,梨200克 辅料：川贝母5克 调料：冰糖30克 【做法】： 1. 将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。 2. 将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。 3. 川贝母洗净。 4. 将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。 杏仁雪梨汤 主料：梨600克 辅料：杏仁20克 调料：冰糖30克 杏仁雪梨汤的特色：清淡爽口。 【做法】： 1. 雪梨洗净，留皮去核，切成滚刀块； 2. 杏仁洗净，沥干； 3. 锅放在火上，加入适量清水，下入雪梨、杏仁及冰糖，盖严； 4. 先用旺火煮3～5分钟，再转用文火煮1小时，盛入碗中，晾凉后即成。 小帖士-食物相克：杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

四、介绍几样夏季的清凉下火甜汤

主料：梨（鸭梨、雪梨、黄冠梨、丰水梨……啥梨都行，一定要肉厚）500g，山楂50g（那种山楂干就行），芦荟100g（芦荟一般市面上会有，肉厚多汁的库拉索芦荟比较好），水

辅料：柠檬片、蜂蜜、冰糖、桂花

做法：

1 梨去皮，切成小方块；

2 芦荟去皮放入容器流汁（将汁放到别处洗脸用，很好的），然后切成丁，放入水中待用。在这里，我的意见是不换水，因为这样会保留芦荟的苦味，去火效果会更好，喜欢吃苦瓜的人一定也会喜欢芦荟的苦。人啊，还是吃点苦好！

3 将梨块和山楂放入锅中，再放两片柠檬，入水（酌量），将电饭煲打成煮饭。

4 水开后入桂花少许，蜂蜜三勺，冰糖适量。

5 待梨熟透后放入芦荟丁，水开后5分钟后改保温！

6 这时可以喝，挺好的！放凉后搁在冰箱里，这个味道……

这种汤口感酸甜微苦，花香果香俱有，做法简单，不妨一试！

五、汤类菜谱大全？

一般在怀孕期间的话,可以多喝大骨头汤,排骨汤,鱼汤,这些的话是属于补钙的,而且比较有营养。

孕妇在怀孕期间多喝点汤确实有好处的,你可以经常给他熬点鱼汤,排骨汤,瘦肉汤,或者是鸽子汤,包括老鸭汤,这些都很有营养的,一定要营养均衡,最好买一本,孕妇食谱回来。

六、汤类菜谱大全都有哪些适合1岁宝宝的呢？

你可以给宝宝吃一些菠菜汤的时候也可以吃一些麻油猪肝汤,这样的话都是有着很好的效果的