1. 红烧带鱼、海带炖肉、土豆牛肉、红烧翅根、虎眼丸子百
2. 红烧鸡块、东坡肉炖海带、川府牛腩、梅嚣菜扣肉
3. 四喜丸子、回锅肉、辣子鸡丁、葱段烧肉、芋头烧肉、
4. 白芸猪手、粉蒸鸡肉、熏鸡、五香度扣肉、牛肉烩南瓜
5. 肉片回茄子、肉片菜花、木耳肉片、土豆肉片、肉片焖扁豆
6. 青椒肉片、肉焖三条、肉丝拉皮、鱼香鸡米、肉片面筋莴笋
7. 蒜苗肉丝、五彩滑蛋肉丝、肉片三鲜、肉片莴笋、豆泡白菜肉片
8. 三丝豆芽炒肉丝、榨菜肉丝、肉片炒黄瓜、鸡丁青椒、葱爆肉、滑溜里脊
9. 菠萝古老肉、红烧排骨、炸翅根、大枣牛肉、菠萝排骨、鲜菇鸡块、土豆烧肉
10. 香煎带鱼、答酥炸小鲫鱼、姜末辣味鱼、胡罗卜烧羊肉、面筋烧肉

现在不能出门、外卖也进不来，有哪些简单、好做且健康的食谱推荐？

简单的食谱有很多，比如煎鸡蛋了，发法很简单，把鸡蛋打进盆里，朝一个方向搅拌，搅拌好后，里面撒上葱花（葱花稍多些），热锅烧油 油稍多点，油温起来，把鸡蛋均匀的倒入锅中，像摊饼那样，煎至两面金黄， 盛入盘中，趁热快速淋上厨邦味极鲜生抽，(生抽用别的牌子也可以)，端着盘子，轻轻给他抖一抖，使生抽能均匀的流入煎鸡蛋中，记住，全程不加一粒盐，这样做出来的煎鸡蛋鲜香可口，令人垂涎三尺[呲牙]

还有干豆腐蘸酱，食材需要有干豆腐，黄瓜，香菜，葱，生菜，香其酱（或者别的牌子的酱），为了卫生，把香其酱快速的在沸水里焯一下水，速度一定要快，捞起干豆腐，控干水分 ，把香其酱铺好，均匀的抹上大酱，这时候往里面加葱，香菜，生菜……任何自己喜欢吃的小菜都可以，给它紧紧的朝一个方向卷起来，这样简单方便，营养美味的干豆腐卷菜就可以享用了[害羞]