阳虚的饮食，食疗，阳虚吃什么好

阳虚就是身体火力太低了，容易怕冷，手脚不温，甚至大便也不成形，食疗吃一些温性的食物帮助提高体内阳气暖中驱寒，如:生姜、干姜、羊奶、牛奶、小米、高粱、羊肉、鱼肉等这些食物的性格都是温热的食物，吃了以后可以增长身体的阳气，是身体逐渐不那么怕冷了。

什么食物能补阳(最好有蔬菜)

补阳虚食品：海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
另有黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、鹌鹑、鳗鱼