家常菜香煎三文鱼要怎么做好吃?家常菜香煎三文鱼要哪些材料?如何做家常菜香煎三文鱼
2024-01-18点击数: 编辑:
一、家常菜香煎三文鱼要怎么做好吃?家常菜香煎三文鱼要哪些材料?如何做家常菜香煎三文鱼
香煎三文鱼详细制作步骤 香煎三文鱼这道家常菜中三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸:三文鱼是所有鱼类中Omega-3不饱和脂肪酸含量最高的鱼类,每100克挪威三文鱼约含Omega-3不饱和脂肪酸2.7克,是世界上最有益健康的鱼。它能有效降低高血压,胆固醇的含量及心脏病的发病率。营养高维生素和矿物质:挪威三文鱼富含维生素A, B1, B2, B3, D, E,且是钙,铁,锌,镁和磷等矿物质的良好来源。下面让我们来认识香煎三文鱼的做法。1,将三文鱼清洗干净擦干水分备用;姜和蒜切细末,柠檬切细末;取一个小碗中倒入少许鲜贝露,加入多一些的黑胡椒粉,放入姜蒜末;2,味汁中调入一点点盐,挤入少许蜂蜜拌匀;三文鱼均匀的划几刀(便于入味),将调好的味汁用手抹匀在三文鱼上;3,将剩余的味汁全部倒在三文鱼上,腌制10分钟以上;加热平底锅,倒入少许橄榄油(普通油也可以)将三文鱼去除多余汁水放入中小火两面各煎至七八熟即可,最后在表面倒入剩余的味汁撒上柠檬碎即可。
二、湖北特色菜:(香煎刁子鱼)怎么做啊?
用料:刁子鱼四条,葱四根,青椒一个,蒜头三四个,姜小块,剁椒一勺,油,盐,生抽适量,腐乳一小块。
做法:
1、处理鱼,去肚与腮。
2、准备䓤姜蒜青椒切好。
3、热锅放多点油,油烧热,放鱼。鱼入锅后不要动,可以适当转动锅,使受热均匀,大火煎。
4、大概煎三分钟翻面,同样煎法,不要动。
5、煎完反面后放入准备好的调料。倒入一勺生抽,倒入一点点水,不要盖过鱼,轻轻拨动调料,根据汤汁多少适当加水,前提是不干锅不盖过鱼。然后放入盐。转小火焖三五分钟即可出锅。
6、出锅。
三、带鱼的做法,干煎带鱼怎么做好吃,干煎带鱼的家常做法
食材用料:
带鱼1斤相克食物
盐8克
花椒少许
黄酒少许
姜2片相克食物
油少许
葱少许相克食物
菜谱做法:
1.想要带鱼不腥首先要2113拉去鱼肠血线,去除内腹黑膜,剪去鱼鳍,此外鱼身上的白鳞也要尽量擦除。洗净后沥干5261水份,喷少许黄酒,加盐、花椒、姜片,充分4102抓匀后腌上两个小时。
2. 倒去盆中水份,鱼用凉水稍稍冲洗一下,码在篮子里在背阴处晾干。小与早晨把鱼处理好,晚上1653煎鱼正正好。这样煎鱼的时候就不会油花四溅了。
3.大油,小火,放入带鱼段后不要翻动,煎透后再翻一面。两面各煎1分半钟。如果怕鱼腥可以加一片姜。(煎鱼的油有些发红,那是因为刚煎过大虾,重复利用少版浪费。)
4.煎好的鱼段放在厨房纸上吸油后码盘。
5.煎好所有的鱼,关火权,在剩下的油里撒一把葱花,捞出撒在鱼肉上点缀即可。
6.完成
四、家常菜香煎银鱼要怎么做好吃?家常菜香煎银鱼要哪些材料?如何做家常菜香煎银鱼
香煎银鱼详细制作步骤 香煎银鱼这道菜中银鱼银鱼是淡水鱼,见于东亚咸水和淡水中,在中国被誉为美味。体细长,似鲑,无鳞或具细鳞,长约七至十厘米,很少长於15公分(6吋)。口大,牙大而尖利,掠食鱼。银鱼因体长略圆,细嫩透明,色泽如银而得名。其产于长江口,俗称面丈鱼、面条鱼、冰鱼、玻璃鱼等。以太湖银鱼为代表。下面飞泽网带大家一起认识下香煎银鱼的做法。 1、洗净的银鱼沥干水分,添加盐、料酒和白胡椒粉拌匀,腌制10分钟;2、添加少量的面粉拌匀,让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的面粉;3、平锅内添加一层薄油;4、油温热的时候把鱼平铺在锅子内,小火慢煎;5、底面变黄后,翻面继续煎至底面变黄即可出锅。
五、油泼鲤鱼家常做法,正宗油泼鲤鱼怎么做
食材用料
鲤鱼一条相克食物
葱丝
姜丝
干辣椒丝
盐
料酒
花生油适量
酱油适量
香菜段适量
油泼鲤鱼的做法
1.将鲤鱼鱼身两侧打花刀
2.炒锅添适量清水,放入鲤鱼烧开
3.撇去浮沫后,加入盐、料酒、味精、酱油,用小火烧开
4.捞出鱼摆在盘中
5.将葱姜丝、辣椒丝撒在鱼身上
6.炒锅注油烧至五成热,将锅里的油均匀浇在盘内的鱼身上,撒上香菜段即成
小贴士
我家的刀不块,鱼身上的刀口不怎么美观,如果打上斜花刀就更好看了,我是因势利导,就着去腥线时划的刀口,依次再划几刀,而且划的有点深,煮出来鱼身看起来有点破损,不过没关系,撒上葱姜丝一遮盖就啥都看不出来啦!
这种鱼的做法结合了清蒸鱼和烧鱼两种手法,先煮熟再用油泼,免去传统烧鱼先油煎的做法,更健康清淡,柔嫩味鲜,值得推崇。
六、潮州菜特色菜 半煎煮银鱼怎么做?
【特 点】 潮州豆酱不是豆瓣酱,味道鲜美,可去潮州杂货铺购买
【原 料】 大银鱼8两(约320克),中芹、青蒜各4两(约160克),红椒1只,潮州豆酱适量 主料: 乌头鱼1条重约12两(约480克),橙1个,磨豉2汤匙,蒜茸1/2汤匙,红辣椒1只(切粒),葱2条(切粒),油1汤匙。 配 料: 腌料:胡椒粉少许,生粉1茶匙。
【制作过程】 1、将银鱼洗净,切去头和尾,用油煎至半熟。2、中芹、青蒜洗净切段,红椒切丝。3、炒香中芹、青蒜及红椒丝,加水煮滚后放入银鱼同煮片刻,以潮州豆酱调味,即可食用。
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