一、有什么好吃的菜，不要辣的

在菜市场转转，便会发现菇类品种不少，草菇、蘑菇、凤尾菇、茶树菇、猴头菇、杏鲍菇、袖珍菇、猪肚菇、金针菇，少说也有十来种，时间充足的你，可以在家自制菌菇菜，最好以清炒或清炖方法为主。

蘑菇炒鸡丁，用蘑菇200克，土鸡肉脯200克，花生米100克，姜葱适量，可以润肺补脾。

香菇牛肉粥，用香菇、粳米各100克，牛肉50克，葱、姜各适量。牛肉煮熟切成薄片，与香菇、粳米共入锅内加水煮粥，调入葱、姜、精盐等调味食用，能够和中理气。

黄芪猴头菇汤，用猴头菇150克，黄芪30克，嫩鸡肉250克，葱、姜、味精、料酒、胡椒粉、精盐等各适量。该汤能够补益气血，健脑强身。

二、有哪些菜,不放辣椒也好吃,家常菜,不复杂的.

紫包滑蛋,红烧狮子头,鲜贝蒸蛋,珊瑚金钩,虾仁豆腐羹,牛肉饭,卤味排骨烧胡萝卜等等，可以参照以下网址做。

三、小菜怎么做？要求不放辣椒的

西红柿炒鸡蛋。

凉拌木耳——将湿木耳用开水焯一下，用凉水冷却后加上盐、味精、香油、醋、蒜沫和姜沫少许然后搅拌。

四、炒菜不放辣椒

可以做白油味的啊

象白油肚条，白油丝瓜等

五、求一周五天午餐便当菜谱，不要辣的

西红柿炒鸡蛋 黄瓜炒鸡蛋

清炒豆腐

烩菜(土豆、豆角、豆腐、粉条、丸子、炖肉)

鱼香肉丝

酸菜粉条

干煸豆角

烧茄子

干炸带鱼

自己随便选，还可以自己创造。都不难，如果不会烹饪方法，可以在网上查。

六、炒菜不要辣椒的做法

那是广系的菜，很多的，不过我是云南的。滇菜无辣不香！