消食开胃吃什么食物 消食开胃的食物是什么

胡萝卜和香菜一起吃：开胃消食

白萝卜+紫菜

白萝卜和紫菜一起吃：清肺热、治咳嗽、清心开胃

大白菜+牛肉

大白菜和牛肉一起吃：健胃消食

猪肉+白萝卜

猪肉和白萝卜一起吃：消食、除胀、通便

猪肉+白菜

猪肉和白菜一起吃：开胃消食

玉米+花菜

玉米和花菜一起吃：健脾益胃、助消化

紫米+大米

紫米和大米一起吃：开胃益中、明目

鳕鱼+咖喱

鳕鱼和咖喱一起吃：助消化

虾皮+豆腐

虾皮和豆腐一起吃：利于消化

蕨菜+猪肉

蕨菜和猪肉一起吃：开胃消食

西兰花+胡萝卜

西兰花和胡萝卜一起吃：预防消化系统疾病

包菜+青椒

包菜和青椒一起吃：助消化

甜椒+白菜

甜椒和白菜一起吃：促进肠胃蠕动、帮助消化

酸奶+苹果

酸奶和苹果一起吃：开胃消食、润肠排毒

武昌鱼+大蒜

武昌鱼和大蒜一起吃：开胃消食、杀菌、降血压

山楂+菊花

山楂和菊花一起吃：消食健胃、瘦身减肥

有助于消化的家常小菜

早上可以吃一些白萝卜，家里也买些山楂丸，可以吃，再就是助消化嘛，你可以做面糊糊，对胃好，能适当的暖胃，并且一般不能吃太多的辣子，冰淇淋，冰辣的杜绝！其实只要做到一些常识规范，就可以了。