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素食菜谱 简单又好吃的拌面都有哪些做法?

2024-06-29点击数: 编辑:

一、素食菜谱 简单又好吃的拌面都有哪些做法?

3.将面袋中的酱料倒入碗中,加冷开水、酱油、醋、糖调开,拌入面条。

4.起锅后撒上碎花生,可依照个人口味再撒上辣椒粉或黑胡椒粉即可。

彩椒拌面片

配料:主料 面粉

辅料 红、黄、绿柿子椒、面包片

调料 盐、白糖、醋、黑胡椒、熟芝麻、橄榄油、红酒

操作:

1、 将面粉用水和成面团,切成面片,坐锅点火倒入水,待水开后放入面片煮熟捞出过凉,柿子椒切成丝备用

2、 2、将面包片切成丁放入煮熟的面片中,加入柿子椒丝,加入橄榄油、醋、盐、白糖、红酒、黑胡椒、芝麻搅拌均匀即可食用

干拌面

配料:鸡蛋细面1束、葱末1茶匙黑醋1大匙、酱油半大匙、橄榄油1大匙、香油半茶匙

操作:1.先将半锅水烧开(约3杯),放入细面煮熟。

2.面碗内先放入葱末及所有调味料拌匀。

3.将煮好的细面捞出放入,拌匀即可

葱油拌面

主料:切面

辅料:猪油、黄瓜丝、葱、姜

调料:盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、桂皮、大料

操作:1、坐锅点火放入少许猪油,下桂皮大料炸出香味,再放入葱姜煸炒,加入料酒、酱油,白糖、盐、鸡精,倒入高汤烧开后转小火煮20分钟。

2、将煮好的汤汁倒入碗中,坐锅将面条煮熟捞出沥干水分,放入汤汁中拌匀,撒上黄瓜丝和葱末即可

凉拌面筋

配料:面筋250克、鲜菇500克、笋尖50克、麻油、白糖少许、老抽2匙、生抽1匙

操作:1.将面筋切丝。

2.鲜菇浸洗干净,和笋尖用佛水滚熟,捞出摊冻切丝。

3.用大碗盛着加人老抽、生抽、麻油、白糖等一同拌匀即成

二、有什么素食菜谱?

3款家常素食菜谱

煎焖苦瓜

用料 苦瓜500克,磨碎豆豉二汤匙,姜二片切细。

调味 盐1/4茶匙,糖一茶匙,麻油、胡椒粉各少许,水3/4杯。

做法 1.豆豉加水一汤匙半拌匀。

2.苦瓜洗净,切开两片去瓤,切成约一寸宽,一寸半长的块。

3.下油五汤匙,放下苦瓜煎至两面黄色,再下豆豉、姜炒香、下调味煮开,慢火焖至入味,约需十五分钟。收干汁即可上碟。

提示 豆豉易粘锅,焖时要翻动。

丝瓜煮面筋

用料 丝瓜250克,厚菇六只,面筋175克,姜一片。

调味 1.鲜酱油一汤匙,盐1/3茶匙,糖1/3茶匙,麻油、胡椒粉各少许,上汤或水一杯。

2.勾芡;生粉3/4茶匙,水二汤匙。

做法 1.丝瓜刨去皮,洗净切角形。

2.厚菇用清水浸软,挤干水,去梗切片,加油一汤匙拌匀。

3.面筋放入开水中,加少许盐煮十分钟,取出冷后切片,放入滚油中炸至黄色捞起。

4.下油二汤匙,放下丝瓜炒至转青绿色,下水一汤匙炒至将熟铲起。

5.下油二汤匙,煸香姜、放入面筋及调味①,慢火煮十分钟,放入厚菇再煮十分钟,勾芡,下丝瓜拌匀上碟。

提示 面筋炸过才焖,能除去面粉味,虽然多费了些功夫,但味道更美。

土豆菠菜汤

用料 土豆300克,菠菜250克,面粉60克,炸面包丁25克。

调味 细盐半茶匙,味精少许,素油六汤匙。

做法 1.土豆削皮洗净,用水煮熟。菠菜洗净用开水烫熟,然后将土豆、蔬菜分别用粉碎机搅成细末(也可用刀将菠菜剁碎),用煮土豆的水调好浓度。

2.取厚底锅一个,放入素油和面粉置文火上搅炒,炒出香味后冲入开水,同时用锅铲使劲旋搅,不能有疙瘩。搅好后过滤,并放入豆泥和菠菜泥,再放细盐和味精调好口味,装入汤盆内,撒上炸面包丁即成。

三、推荐几道素菜(是做给出家人吃的)

阿弥陀佛 菩萨功德无量 素食以青菜 菇类 瓜类 豆类为主 很丰富 还有 木耳 针菜 太多了 葱蒜 韭菜 洋葱 这些是荤的 不能供养出家人

四、有哪些素菜食谱?

香菇青菜、西红柿炒鸡蛋、萝卜汤 、凉拌莴苣、油麦菜(清炒)、西兰花(清炒)、白菜花(清炒)、大白菜(糖醋辣白菜)、胡萝卜(糖醋)、茼蒿等

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