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粥饼店里的养生汤怎么做啊?亲们给个菜谱

2024-08-05点击数: 编辑:

一、粥饼店里的养生汤怎么做啊?亲们给个菜谱

因为现在是冬季了,我觉得暖身的养生汤会好些,而且你是粥饼店,做汤的话,功效和味道都要考虑到。下面给你介绍两款原料、调料、做法都比较简单的汤,供你参考。

1、紫菜虾皮南瓜汤

原料:南瓜

辅料:紫菜、虾皮、鸡蛋

调料:盐

做法:

1、准备工作:先将紫菜、虾皮用水泡一会,然后洗净备用,老南瓜去皮切小丁。

2、将南瓜丁和虾皮一起放入清水中,大火煮开,中火煮至南瓜软烂。

3、用小勺将南瓜搅拌按压至散碎。

4、加入紫菜,再次煮开。

5、将搅好的蛋液倒人锅中,最后加入少许盐调味即可。

特点:咸甜中和,非常清淡。

营养功效:此汤具有保胃补肾强体之功效。

南瓜:南瓜含有胡萝卜素、丰富的锌,保护胃粘膜、帮助消化。

紫菜:性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。

虾皮:虾皮营养丰富,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。

2、时蔬五彩羹

原料:鸡胸肉半块、北豆腐1/3盒

辅料:南瓜1小块、番茄小半个、豌豆粒少许、蛋清1个、香菜碎少许

调料:高汤适量、盐少许、料酒少许、白胡椒粉少许、香油少许、水淀粉

做法:

1、鸡胸肉洗净,切成小丁,加料酒,白胡椒粉,一点点盐,腌制15分钟。

2、南瓜去皮除籽,洗净,切小丁;豌豆粒洗净;豆腐洗净,切小丁;番茄洗净切小丁。

3、汤锅放到火上,加1:1的高汤和清水,大火烧开,放入鸡肉丁,煮沸后倒入豌豆粒,豆腐块,番茄丁,南瓜丁,用中火炖熟炖烂,淋入蛋清,搅打成蛋花,再加盐,白胡椒粉,香油调味,最后用湿淀粉勾芡,撒上香菜碎就做好了。

特点:温暖、轻松、好喝。

二、强记阿婆粥饼煎饼屋怎么样

第一次去吃,早就听说了这家粥饼屋。粥品种很多,有上百种,味道也不错。特色是卷饼菜,推荐酸豆角炒肉末,京酱肉丝都挺不错的。三个人消费了一百元,价格适中。素菜普遍十几元,肉菜二十元三十元不等。以后经常会光顾的。

三、喜阿婆粥饼店的春饼做法

春饼做法

材料

5克黑木耳100克胡萝卜30克豆芽100克菊花叶30克芥末绿冬菜500克面粉200克水1汤匙。盐1汤匙。香油

做法

1

浸木耳至软身,并切条

2

将红萝卜切段

3

将茼蒿切段

4

于碗内把面粉及水混合成面团,并放置15分钟

5

以中火烧热镬,并加入1汤匙菜油,炒所有材料,备用

6

将面团分6份,再擀平

7

刷两边用香油,撒上少许面粉,把一个在彼此顶部

8

擀面团成班戟,于平底镬中煎至金黄

9

在班戟中放入馅料,卷成条状,即成

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