粥饼店里的养生汤怎么做啊?亲们给个菜谱
2024-08-05点击数: 编辑:
一、粥饼店里的养生汤怎么做啊?亲们给个菜谱
因为现在是冬季了,我觉得暖身的养生汤会好些,而且你是粥饼店,做汤的话,功效和味道都要考虑到。下面给你介绍两款原料、调料、做法都比较简单的汤,供你参考。
1、紫菜虾皮南瓜汤
原料:南瓜
辅料:紫菜、虾皮、鸡蛋
调料:盐
做法:
1、准备工作:先将紫菜、虾皮用水泡一会,然后洗净备用,老南瓜去皮切小丁。
2、将南瓜丁和虾皮一起放入清水中,大火煮开,中火煮至南瓜软烂。
3、用小勺将南瓜搅拌按压至散碎。
4、加入紫菜,再次煮开。
5、将搅好的蛋液倒人锅中,最后加入少许盐调味即可。
特点:咸甜中和,非常清淡。
营养功效:此汤具有保胃补肾强体之功效。
南瓜:南瓜含有胡萝卜素、丰富的锌,保护胃粘膜、帮助消化。
紫菜:性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。
虾皮:虾皮营养丰富,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。
2、时蔬五彩羹
原料:鸡胸肉半块、北豆腐1/3盒
辅料:南瓜1小块、番茄小半个、豌豆粒少许、蛋清1个、香菜碎少许
调料:高汤适量、盐少许、料酒少许、白胡椒粉少许、香油少许、水淀粉
做法:
1、鸡胸肉洗净,切成小丁,加料酒,白胡椒粉,一点点盐,腌制15分钟。
2、南瓜去皮除籽,洗净,切小丁;豌豆粒洗净;豆腐洗净,切小丁;番茄洗净切小丁。
3、汤锅放到火上,加1:1的高汤和清水,大火烧开,放入鸡肉丁,煮沸后倒入豌豆粒,豆腐块,番茄丁,南瓜丁,用中火炖熟炖烂,淋入蛋清,搅打成蛋花,再加盐,白胡椒粉,香油调味,最后用湿淀粉勾芡,撒上香菜碎就做好了。
特点:温暖、轻松、好喝。
二、强记阿婆粥饼煎饼屋怎么样
第一次去吃,早就听说了这家粥饼屋。粥品种很多,有上百种,味道也不错。特色是卷饼菜,推荐酸豆角炒肉末,京酱肉丝都挺不错的。三个人消费了一百元,价格适中。素菜普遍十几元,肉菜二十元三十元不等。以后经常会光顾的。
三、喜阿婆粥饼店的春饼做法
春饼做法
材料
5克黑木耳100克胡萝卜30克豆芽100克菊花叶30克芥末绿冬菜500克面粉200克水1汤匙。盐1汤匙。香油
做法
1
浸木耳至软身,并切条
2
将红萝卜切段
3
将茼蒿切段
4
于碗内把面粉及水混合成面团,并放置15分钟
5
以中火烧热镬,并加入1汤匙菜油,炒所有材料,备用
6
将面团分6份,再擀平
7
刷两边用香油,撒上少许面粉,把一个在彼此顶部
8
擀面团成班戟,于平底镬中煎至金黄
9
在班戟中放入馅料,卷成条状,即成