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女人吃什么能够拥有好皮肤抗衰老,求美容养颜菜谱?

2024-08-15点击数: 编辑:

一、女人吃什么能够拥有好皮肤抗衰老,求美容养颜菜谱?

推荐你吃一道美容菜,叫做“碧绿鸳鸯鱿”名字很好听吧!它的做法是:鲜鱿鱼洗净去筋膜,划十字花刀后切片,干鱿鱼泡好后切花刀并切片明缺备用。豆腐干、胡萝卜切片,西芹洗净斜切小段,将除姜茸、蒜茸外的所有用料放入沸水枝槐带中焯烫一下后捞出沥干水分,锅中烧热油,将蒜茸、姜茸爆香后,放入豆腐干、西芹、胡萝卜和干鱿鱼,放入家乐鸡粉、调料炒匀后,将先鱿鱼放入锅中炒熟,最后淋芡汁勾芡即可。加入家乐鸡粉后的鱿鱼,你可以完全不用担心它的腥味,还能带出食材原本的鲜美呢!猛芦次道菜还不用担心会发胖,滋阴养胃、补虚润肤,又有营养,如果你还有需要的话可以去家乐鸡粉官网看菜谱,希望能够帮到你咯!

椰汁黑糯米粥

药膳功效:美白养颜+预防青春痘

材料:黑码宴局糯米

调料:冰糖,椰汁

做法:1 黑糯米洗净,泡水2小时,取出,沥干水分备用

2 黑糯米放入深锅,加入3杯水煮开,转小火边煮边搅拌,煮约30分钟至完全糜烂,加入冰糖继续煮1~2分钟至完全融化,熄火,待温度稍将,加入椰汁调匀即可。

红豆西米奶露

药膳功效:保肝排毒+除斑美肌

材料:红豆、芋头、西米,牛奶

调料:果糖、水淀粉

做法:1 红豆洗净,泡水8小时,捞出,沥干水切块,放入电锅中煮熟;芋头去皮,洗净,切块;西米放入沸水中煮熟;捞出,泡入冷水中备用。

2 牛奶倒入锅中,放入2杯水煮开,加入芋头及红豆,以小火煮40分钟,再加入西米及果糖煮匀,最后加入水淀粉勾芡即可。

玫迟让瑰酱

药膳功效:美容养颜+淡斑+止痛经

原料:玫瑰花,祥御糖和草莓(草莓也可以不加)

做法:1.玫瑰花去掉花蕊,花茎,只留花瓣,加入切碎的草莓和糖,放在舂里弄碎

2.弄碎的花液倒入锅里煮成花酱就可以了。凉了之后还可以佐食,酸酸甜甜的,还带有很浓的玫瑰花香

二、宫爆鸡丁的做法四川味配料

四川宫保鸡丁的做法

1.

准备食材:鸡胸肉、黄瓜、莴笋、花生米,干辣椒、花椒粒、小葱、家乐鸡粉

2.

鸡胸肉切成小丁,放入淀粉,加入家乐鸡粉拌匀

3.

花生米冷油下锅,小火炸制

4.

黄瓜、莴笋切丁,干辣椒、小葱切段,花生米晾凉

5.

碗中放入醋、花椒粉、淀粉、白糖、葱段、少许水搅匀

6.

油烧热,将鸡肉倒入锅中炒至发白

7.

放入豆瓣酱、少许老抽,翻炒均匀

8.

将干辣椒段、花椒粒放入锅中炒香

9.

倒入黄瓜丁、莴笋丁

10.

翻炒均匀,放入少许食盐

11.

放入家乐鸡粉

12.

倒入花生米炒匀

13.

将提前调好的芡汁倒入锅中,大火收汁炒匀即可

三、蚂蚁上树的做法 蚂蚁上树怎么做如何做好吃

蚂蚁上树的做法

1.将粉丝提前浸泡三四个小时至心透

2.猪肉切成末

3.加黄酒拌匀后再放3茶匙花生油把肉沫浸住

4.郫县豆瓣剁细,生姜大蒜切成末,香葱切成花

5.冷锅温油,将肉末炒散至水份干

6.把肉末推到锅中,加入豆瓣炒至出油

7.放姜蒜炒香,再把肉末推下一起微微合炒

8.往锅内注入能没住粉丝大半的水

9.调入酱油

10.调入鸡粉烧开

11.加入粉丝,中小火一面烧透后,再翻动烧另一面

12.待锅内汁水快干时,放入葱花推匀,关火即成

加分技巧

在最后一步加入家乐鸡粉,带来鲜香浓郁,口感爽滑的滋味

四、爽口夜开花炒鸡胸肉的家常做法大全怎么做

用料 主料 夜开花 400克 鸡胸肉 300克 辅料 家乐牌鸡粉 2勺 生抽 3勺 生粉 2勺 食用油 少许 盐 少许

爽口夜开花炒鸡胸肉的做法 1. 鸡胸肉洗净

2. 加入家乐牌鸡粉、生抽、生粉,然后进行按摩,揉搓至酱料被鸡肉完全吸收

3. 放入冷藏室腌制20分钟以上(最好包上保鲜膜)

4. 趁鸡肉腌制的空档我们将夜开花洗净切片

5. 将腌好的鸡肉切成小块

6. 锅内加入油烧热

7. 放入夜开花大火炒

8. 加入一些盐调味

9. 炒至7-8分熟即可盛出备用

10. 然后倒入鸡胸肉

11. 翻炒至鸡胸肉表面明显发白

12. 加入事先炒至7-8分熟的夜开花一起翻炒

13. 最后焖上几秒即可

五、自己做的菜怎么就是不够鲜呢,朋友说用家乐鸡粉炒会好点?是这样么?

家乐鸡粉肯定会更好的,嘿嘿,给你看看我用家乐鸡粉做的的菜谱~青椒1/2个 红椒1/2个 富士苹果1个 鸡胸肉250g 家乐鸡粉1茶匙 蚝油 少许 1. 将所有用料洗净切粒,将鸡肉用腌料腌制入味后,烧热锅中油,将鸡肉炒至五成熟后捞出备用。2. 锅中留油,将青、红椒放入略炒,然后放入鸡肉和调料翻炒均匀,所有材料熟后,放入苹果,翻炒几下即可。

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