急!!!老人感冒的话应该煮些什么好呢? 还有平时该煮些什么?
2024-11-23点击数: 编辑:
一、急!!!老人感冒的话应该煮些什么好呢? 还有平时该煮些什么?
多喝水是为了感冒病毒的排除,多睡觉是为了恢复身体机能。
吃巧克力?这样的做法应该是增加体能热量的做法。但我个人认为不是太科学。推荐食品为小米粥(营养丰富,健胃养胃)
二、冬天天凉了,老人容易受凉受风咳嗽,吃些什么东西比较好呢?止咳,化痰,暖胃,总之对老人比较好的食补。
年纪大了,冬季以保暖为主,一定要穿暖和
风寒咳嗽者可选择鲤鱼、白萝卜、生姜、葱白、紫苏等有辛温散寒、宣肺化痰止咳功效的食物。勿食生冷性凉、黏糯滋腻的食物。
风热咳嗽干咳少痰、咳痰黄稠、咳声宏亮、鼻塞涕浑,常伴有发热出汗、口渴咽痛,还有的咳嗽伴有不愿吃饭或饭后恶心。风热咳嗽者应选用冬瓜、生藕、黄瓜、梨、西瓜、荸荠等清热泻火、化痰止咳功效的食物。勿食辛热滋腻的食物。
对于干咳无痰或痰少而黏的肺燥咳嗽者,应选用百合、蜂蜜、银耳、芝麻、杏子、梨等养阴润肺、生津止咳的食物。勿食辛辣、助火伤阴的食物
平时多吃些润肺的东西,有助于身体健康。 食主要以养阴为主,要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果,如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等,少吃辛辣刺激食物,以防伤阴损肺,多食些酸甘食品和水果,如石榴、葡萄、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等,有利于润燥护阴。
食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物,如用白木耳或黑木耳炖冰糖服用;用玉竹、沙参与鸭一起煲汤服用;黑芝麻炒熟、研末,用蜂蜜调服。可适当多吃一些水果,其中以梨、甘蔗为首选,其次,像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。但凡脾虚湿重而泄泻者,肺寒咳嗽而痰粘者,则不宜多吃上述水果。多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言,此时一定要与滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等“划清界限”,否则,非常容易加重食欲不振、消化不良等症状,脾胃虚弱者若适当多喝点具有健脾利湿俯孩碘绞鄢悸碉溪冬娄作用的薏米粥、扁豆粥
三、老人生病时最适宜吃什么??
香蕉粥原料 : 香蕉三条、冰糖二两、糯米二两、清水二斤
做法:
1、将糯米淘洗干净,下锅加清水上火烧开。
2、加入去皮切成小丁块的香蕉、冰糖熬煮成粥。
粟米粥用料:粟米三两、红枣八个、
调料:桔饼五钱、白糖二两、清水二斤
做法:
1、红枣去核,与桔饼一同切成碎米状。
2、粟米簸去糠皮杂物,用清水淘洗干净,放入锅内,加清水,上火烧开后转用小火熬煮。待米粒开花时,加入红枣、桔饼、白糖熬煮成粥即成。
四、冬季感冒吃什么好
感冒了
每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口,可杀灭口腔感冒病毒,清除痰液,保持口腔清洁。 晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环,;每天坚持做一些户外运动比较好,增强抵抗力;
多呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通;
用萝卜加醋熬汤,或者用生姜泡茶饮用,对防止感冒有很好的效果。
要是在有感冒的症状发生的时候可以吃消炎药预防,像是之前我感冒刚开始的时候就吃了阿莫西林,还好及时吃了,恢复得还蛮快的,而且是吃白云山牌子的,口碑还真是不错,你可以试试。
五、冬季感冒吃点什么补身体??
冬吃萝卜,夏吃姜