湖光岩

湖光岩风景区位于湛江市区西南部约19公里处，是著名的湖光岩火山口风景区。

东海岛

东海岛面积401平方公里，拥有一条28公里长的“中国第一长滩”，可与意大利的“黄金海滩”媲美。

寸金桥公园

寸金桥公园始建于1958年，旧称“西山公园”、“人民公园”又称寸金公园。为纪念遂溪人民抗法斗争改为现名。

雷州古城

古雷州府所在地，自古有“岭南古郡、海北奇观”的美称，独特雷州文化，迷人的半岛风光，构成雷州古城得天独厚的旅游风景线。

烧猪，始于中原盛于粤，麻章镇烧猪更是历史悠久，起于何时，已无从稽考，其色泽金黄，香气诱人，皮、膏、肉片分明，三为一体吃下。皮溥脆，肉松嫩，骨香酥而不油腻，乃传统地方风味佳肴。

沙虫又叫沙肠子，其名不美貌不雅，但其营养味道及医药与食疗价值都不亚于其他名贵海产珍品，有“海滩人参”之称。下录沙虫是湛江地区独有名气的沙虫，与硇洲鲍鱼齐名。

湛江三面临海，每年春夏两季都有大量的海蜇飘游汇集到附近海面，是捕获海蜇的旺季，吴川、雷州、东海岛、南三、乾塘等地是主要产区，其中以吴川的海蜇最出名。