请妹妹吃饭虽然可以简单，但还是要用心的。建议你荤素搭配一下。

1 番茄炒蛋你想好了，这道菜颜色很好看。

2 再来个凉拌的菜，就用黄瓜片拌熟食品（如，火腿肉或者肉肠之类的），肉类也切片，加一瓣大蒜，喜欢吃辣椒就加点青椒末，加一点盐，糖，调味料，醋，芝麻油，喜欢的话也可以加一点花椒油，这道菜清爽。

3 炒肉 可以用洋葱炒羊肉片，把买回来的切片羊肉加一点油，盐，用手抓一下，搅拌，让羊肉入味。

把锅烧热，加入油直接加入羊肉片，清炒几下，半熟的时候，把洋葱丝加进去，炒到羊肉熟就好了，喜欢的话可以加一点酱油。不用加味精鸡精类调味料，羊肉的味道很鲜美，这道菜也不油腻。

4 水果沙拉 女生会喜欢吃一点甜食，切喜欢吃的水果，比如苹果，香蕉，西红柿，加入一些沙拉酱，拌一下就行了。

再来一道汤吧，也要简单的，那就做海米鸡肉汤吧。

把鸡肉切成片，用开水焯一下，备用。黄瓜片，葱花备用

锅里加入海米，烧开，加一点盐，一点油，鸡肉片和黄瓜片加进去，烧开，加葱花。

这几道菜都比较清淡，颜色也好看，应该适合女生，但菜量一定要大一点，否则可能吃不饱。

祝你们好胃口