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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结）   希望对您有帮助.

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。

一岁半的宝宝正处于智力发育时期，而且可以断奶了，此时妈妈就需要给宝宝准备比母乳更具吸引力的食物，而且要注意相应食物的营养价值。妈妈可以给宝宝们准备的有：排骨汤面、豆腐虾仁以及虾仁粥等美食；蔬菜中则有西兰花、南瓜、胡萝卜等。还有一些食物并不适合这个年龄段的宝宝食用，比如鲜牛奶。由于鲜牛奶中所含有的蛋白质80%是络蛋白，不但难以消化，而且还容易引起宝宝便秘；还应避免油腻食品、易过敏的水果、熏肉等等。

小菜谱：排骨汤面

排骨汤面，需要的材料有猪排骨，宝宝面，青菜，醋。首先我们需要将排骨切成小块儿，放入冷水锅中煮沸，加入少许醋煮半个小时，这时候的醋有利于排骨中钙的溶解。接下来我们可以捞起排骨，然后用已经熬制好的汤，接着放入洗净的青菜和面，大约过4，5分钟调味即可出锅。排骨汤含有蛋白质，骨胶原等可以给宝宝提供钙质，宝宝的面里面有青菜，提供必要的微量元素，在挑选面的时候，一定要挑选适合一岁半宝宝食用的。一般是容易煮熟，面条细小，口感软滑的，这种适合宝宝咀嚼和吞咽，更利于消化。

饮食注意：

一岁半的宝宝们都很活泼，喜欢蹦蹦跳跳，所以有时喂他们吃饭很困难；有时候强行喂他们吃，还会哭闹。这时候妈妈一定要做好纠正，保证宝宝每餐都吃得好好的，养成良好习惯，这样才可以快快长大。而且宝宝餐的营养需要均衡，这就需要妈妈们将每顿饭都做得香喷喷的，让宝宝吃到各种蔬菜，肉类，水果，这样才能营养均衡，否则宝宝可能会营养不良

一岁半宝宝在这个年龄阶段大多数的东西都已经可以吃了，主食应该以小米饭为主，配合粗粮以及蔬菜水果来进行合理的搭配。在饮食上需要注意营养的均衡方面，不能只吃一种单纯性的食物，要让宝宝多的吃一些肉类，如牛肉、鱼类等，同时蔬菜上胡萝卜、芹菜等也需要多吃一些，多补充维生素。做一些营养全面的汤类食物，如丝瓜豆腐羹、混合果蔬汁等。可以在早上6点喝一点牛奶，让宝宝吃一些鸡蛋，然后让孩子在晚上8点左右吃点水果。下午时候点吃一些小点心、水果。中午吃一些肉类。

辅食分阶手册里面建议13-24月龄幼儿每天2-3次奶，奶量应维持约500ml/天；主食量50-100g/天；每天1个鸡蛋，50-75g肉禽鱼，蔬菜、水果的量分别为50-150g/天，根据幼儿需要适当调整。

一岁半的宝宝辅食食谱怎么安排要看你家宝宝的身体状况和饮食情况来决定，最好不要别人吃什么你就安排什么。